在美国，我们经常追求使用对抗疗法的药物，而世界其他地方的大多数人则将对抗疗法与自然药物和整体健康方法相结合。
疾病
虽然急性疾病，特别是危及生命的疾病，应该由专业人员仔细和彻底地治疗，但我们遇到的许多日常小病，可能会更好地用对抗疗法治疗和服务。对抗疗法包括几种方式，包括但不限于：顺势疗法、草药和其他几种替代疗法。这些都被认为是替代疗法，我们必须集中精力，治疗整个身体，而不是仅仅掩饰和遮盖，而不是治疗，使我们自己的身体更强大。考虑到这一点，我们将尝试从记忆学的角度和策略来简要地研究这些。
请注意
- 注意。仔细注意整套的可能性，例如，不仅要掩盖症状，而且要改善一个人的总体健康和福祉！这就是我们的目标。
- 听；学；看-起来。查阅各种可能性，并密切关注，有效地倾听和学习，必须执行和完成的任务，而不是只关闭你的想法，以选择和选项
- 治疗。你期望/寻求什么，以照顾？一个全面的健康方法应该建立在建立和改善一个人的免疫系统上，这样，你就不会只是掩盖症状，而不是治疗可能造成这些症状的原因？
- 加强。任何疗法的目标不应该是改善一个人的总体健康状况，并利用对抗疗法与其他疗法的结合，以达到最佳的健康水平吗？
- 研究。你自己应该彻底研究和了解各种选择，同时避免认为自己拥有所有的答案，打开你的心扉，了解各种可能性、选择和替代方案！这就是你的工作。
- 营养需求。健康的必要条件之一，是更密切地关注，营养需求，并明智地移动!营养包括你所吃的食物（和那些需要避免的），你的独特需求，补充（如果合适的话）等因素。通常情况下，那些有高质量补充剂的人，会经历最健康的生活。
- 行动。了解两者，活动和互动，这意味着你居住，平衡的生活方式，和一个可能，更健康的生活方式!
- 及时。及时关注要求注重预防，以便能够拥有最强大的能力，过上可能、更健康、更快乐的生活。
- 意图。了解你的生活方式的意图，并作出相应的计划。你是否相信健康的生活和更健康的生活方式会产生更快乐的生活？
- 价值。健康的生活，难道不应该是最关键的价值之一，并为你提供最好的、私人的价格？
- 存在。替代医学，连同传统的，以健康为导向的，心态，应该改善你的生活方式，在一个积极的方式！"。
- 更强大；替代品。当我们的生活更强大，依赖于一般的健康，和福祉，我们自己的身体，帮助我们狩猎，最可行的解决方案，等等！。如果你考虑到，除了传统的方法（和药物）之外，还有传统的、替代性的方法，你可能会对这些影响感到高兴。你是否准备打开你的心扉，迎接机会？