为什么要注意偏头痛？

普通头痛可以由各种因素引起，包括脱水、普通感冒、流感和其他症状。然而，偏头痛是更严重的医疗状况，应该避免，因为偏头痛患者中风的风险更大。慢性偏头痛患者面临的不仅仅是健康风险。他们还面临着大脑损伤的风险，这可能会改变一个人的记忆和运动，以及语言。

让我们来看看...

Sarah Colwill，一个35岁的IT项目经理，出生在德国，被偏头痛所困扰。她现在住在普利茅斯。Colwill患有严重的偏头痛，不得不住进医院。送她入院的护理人员注意到Colwill的口音是中国人的口音。科尔维尔说她从未去过中国。Colwill后来被医生诊断为外国口音综合症。

这是一种由与中风有关的脑损伤导致的脑部疾病。科威尔被严重的头痛折磨了十多年。医生对她进行了检查，发现她有零星的偏头痛。

血管

这导致大脑中的血管扩张。这种扩张可能导致瘫痪和其他严重的类似中风的症状。外来口音综合征是一种罕见的疾病，影响大脑的语言和词汇形成。这种情况已经有60个案例的报告。安妮-布里斯托-基特尼（Anne Bristow Kitney）是英国广播公司的世界服务广播员，她在1996年遭受了中风和脑出血。

温迪-哈斯尼普(Wendy Hasnip)是约克郡的一名有特殊需要的教师，1999年中风了。然后她开始用法国口音说话。泰恩河畔的纽卡斯尔居民林达-沃克(Lynda Walker)也中风了，她不得不用牙买加口音取代她的正常讲话。血管性头痛的一种形式是偏头痛。它是由血管扩大引起的。

触发器

这可能是由许多诱因引起的。这完全取决于你的健康和生活方式。许多人发现，吸烟是一个诱因。然而，偏头痛也可以由吃某些食物引起。这些诱因包括酒精、巧克力、坚果、谷氨酸钠（MSG）和某些食品如奶酪。

压力和紧张也会引发偏头痛。要注意自己在工作中的压力水平和生活方式。偏头痛发作可以通过定期锻炼和吃健康、均衡、低脂肪的食物来预防。这不仅可以预防偏头痛发作，还可以使你生活得更健康、更快乐。

良好的姿态

保持良好的姿势和避免重复性运动是避免偏头痛的其他方法。如果你在办公桌前工作，你应该经常休息，活动腿脚。为了避免头痛和偏头痛，要注意你所吃的食物，并保持有规律的睡眠习惯。如果你的症状持续存在，请咨询医生的用药建议。