当你天气不好时，你会在一碗热鸡汤中寻求庇护吗？嗯，大多数人都用鸡汤来欢迎冬天的流鼻涕!鸡骨汤有很多健康益处。你可以在冬季开始之前给自己喝一剂这种传统的补品，以预防疾病。
鸡汤
在一项研究中发现，鸡汤有助于增强鼻子小毛的运作，从而防止感染性元素进入身体。由于镁、钙、镁、硫和硅等提高免疫力的矿物质，鸡汤具有治疗和疗效的作用。此外，这些营养物质在以温鸡汤的形式供应时，对身体来说是很简单的消耗。
这对身体不适的人来说是有益的。当你生病时，身体开始加班工作，以抵抗疾病的侵袭。这需要能量。此外，当你生病时，你不会觉得自己想吃一顿精心准备的饭。在这个时候，你就需要一些能提供健康热量并容易被身体消化的东西。
很高兴知道
鸡汤来救你了!当你身体不舒服时，保持消化道的健康很重要。抗感染所需的维生素和矿物质必须从你所吃的食物中被身体适当吸收。我们身体的消化系统最重要的组成部分是葡萄糖胺，当你把骨头煮熟时，它就会从骨头中释放出来。当鸡汤冷却逆转时，表面上会出现一层明胶。这种蛋白质和明胶的组合有利于治疗和保护消化道的内壁。
鸡汤对治疗感冒有很多好处。鸡肉富含一种被称为肌肽的化学物质，研究表明这种化学物质将有助于减少你因感冒而引起的鼻子和喉咙的充血和闷热。似乎肌肽能减少呼吸道上部的炎症。然而，这种优势不会持续很久！它只持续到汤被喝光为止。它只保持到汤在你体内。这直接意味着你需要为自己做一大批汤来享受这种好处。
你知道吗？
当你煮那些有关节组织的鸡骨时，这些组织会被煮熟并溶解在汤里。明胶和氨基葡萄糖等化合物（上面提到的那些）被释放到汤里，并被身体吸收。它们协助重建和重建身体的结缔组织，同时减少炎症。这肯定会帮助你在病后更快地恢复行动。
鸡汤有一种不可低估的安慰剂效应。如果在你年轻的时候，每当你生病时，你的母亲都会用一碗热鸡汤来安慰你，作为一个成年人，你也会发现鸡汤中完全一样的放松。过去的记忆对你现在的感觉有影响。因此，如果鸡汤让你在感冒后感觉好些，就去喝吧，享受鸡骨汤的好处鸡汤对减肥有好处吗？所以，我们讨论了鸡汤在治疗疾病方面必须发挥的作用，但你知道它也能帮助你减肥吗？
你没看错吧!
汤通常是减重饮食的一个重要部分。喝汤作为开胃菜可以增加饱腹感，使你在吃主菜的时候吃得更少。这样你就可以消耗较少的卡路里，有助于减轻体重。喝水也是可以填饱肚子的，但吃汤是一种更美味的选择，没有什么比吃汤更好的了!你需要避开有奶油的汤，这样你就不会摄入大量的卡路里。如果你想减轻体重，你可以把它纳入你的饮食，并获得其好处。