为什么更年期是一个强大的旅程？
在北美，有3000万妇女处于更年期，婴儿潮一代的临界点也即将到来，我认为处理好等待采用这一壮丽段落的女孩的强大礼物至关重要。更年期症状是非常真实的，也是相当恼人的，令人烦恼的，并改变生活。然而，生活中没有什么是偶然的。更年期并不是为了让妇女的生活变得悲惨。
有没有围绝经期症状的指南？
在更年期真正发生之前，首先应该发生围绝经期，其表现通常是慢性的，可以持续二至十年。当围绝经期开始时，雌性激素等荷尔蒙水平会慢慢减少。但这些改变是不会有昼夜流动的，因为它们一般是水银泻地式的。荷尔蒙变化之后会出现影响妇女情感、精神和身体健康的症状。