Die Schwangerschaft gehört zu den schönsten Phasen im Leben einer Frau, aber es gibt eine Sache, die diese Zeit weniger schön machen kann, als man erwarten würde: Dehnungsstreifen. Viele Frauen klagen über Schwangerschaftsstreifen, haben aber keine Maßnahmen ergriffen, um sie zu vermeiden. Dies ist der Grund für Personen, die sich fragen, wie man Dehnungsstreifen verhindern kann. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, was Sie tun können.
Beratung
Dies ist wahrscheinlich der typischste Ratschlag, der überall zu finden ist, aber es kann der beste sein. Versäumen Sie es nicht, Ihre Haut jeden Tag gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, denn dann haben Sie die besten Chancen, Dehnungsstreifen zu bekämpfen. Fast alle Frauen bekommen in den letzten vierzehn Tagen der Schwangerschaft weiße Flecken, weil die Haut dann ihre volle Dehnungsfähigkeit erreicht.
Sobald Sie also denken, dass Sie aus dem Gröbsten heraus sind, könnten Sie am Ende einige Flecken bekommen, die sich nicht einmal mit der besten Creme zur Entfernung von Dehnungsstreifen entfernen lassen. Vor der Geburt und auch danach sollten Sie immer eine Feuchtigkeitscreme auftragen, denn Ihre Haut braucht die größtmögliche Elastizität, um ihr früheres Aussehen wieder zu erlangen.
Feuchtigkeitscremes
Die besten Feuchtigkeitscremes enthalten die Vitamine A und E. Achten Sie also auf die Inhaltsstoffe, wenn Sie sie kaufen. Nur weil Sie schwanger sind, ist das noch lange kein Grund, alles zu essen, was die Sonne hergibt, und viel zuzunehmen. Heißhunger ist zwar ganz natürlich, aber viele Frauen missbrauchen ihren Zustand, um viel mehr zu essen, als sie eigentlich müssten. Bemühen Sie sich, viel Gemüse und Obst in Ihre Ernährung aufzunehmen, anstatt Schokolade zu missbrauchen.
Vergessen Sie auch nicht, eine große Menge Wasser zu trinken, denn eine hydratisierte Haut neigt weniger dazu, Flecken zu bekommen. Es stimmt zwar, dass schwangere Frauen pro Tag 500 zusätzliche Kalorien zu sich nehmen müssen, aber sie sollten darauf achten, dass diese Kalorien aus ausgewogenen Mahlzeiten stammen und nicht aus Junkfood-Produkten oder Süßigkeiten.
Zirkulation
Dies geht einher mit dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme. Ihre Haut muss massiert werden, um die Durchblutung anzuregen und so sicherzustellen, dass sie weniger anfällig für die Entstehung von Dehnungsstreifen ist. Sie können auch mit einem Massagehandschuh arbeiten, wenn Sie das Bedürfnis nach etwas festerem haben.
Die Schwangerschaft kann die richtige Zeit sein, die jede Frau genießen und sich in ihrer Haut schön fühlen sollte. Aus diesem Grund sollten Sie, falls Sie sich fragen, wie Sie Dehnungsstreifen verhindern können, einen gesunden Ernährungsplan einhalten und Feuchtigkeitscreme verwenden. Diese Hinweise sollten Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Schwangerschaft zu genießen, anstatt am Ende der Schwangerschaft Dehnungsstreifen zu haben.
Schlussfolgerung
Wenn Sie sich während der Schwangerschaft gut um sich selbst kümmern, werden Sie es später nicht bereuen und in der Lage sein, genau denselben Körper zu haben wie vor der Geburt des Kindes. Es gibt verschiedene Tipps, was Frauen in der Schwangerschaft essen sollten und welche Cremes und Feuchtigkeitscremes sie verwenden sollten, so dass Sie keine Probleme haben sollten, etwas zu finden, das Ihren Vorlieben entspricht.