Die Wechseljahre sind, wie die Pubertät, eine Phase der Metamorphose und des Übergangs. Sie umfassen drei Phasen: Isolation, Schmelzen und Auftauchen. Verschiedene Aufgaben und verschiedene Bedürfnisse. Wise Woman Wege, wie zum Beispiel einfache Zeremonie, und die tägliche Nutzung von Dooryard Pflanzen, Schlaflosigkeit, zusammen mit anderen Bedrängnissen der spürbare Veränderung. Es ist kein Problem, sie zu finden; Sie kennen sie vielleicht schon als Unkraut!
Jahre der Menopause
Bitte beachten Sie diese Pflanzen, bevor Sie sich entscheiden, ob Sie diese grünen Verbündeten in den Wechseljahren verwenden wollen. Die Kalziumzufuhr nach und während der Menopause sollte hoch sein, um die Gesundheit zu erhalten. Flexible Knochen. Und Schmerzen. Zitronenmelisse, ich koche mit einem dieser Kräuter, Seegras haben großzügige Ebenen von Kalzium und Mineralien zu unglaublich.
Es ist von mir eine Praxis zu konsumieren Algen wie zum Beispiel Seetang, Dulse, und täglich Nori, als Gewürze, und Algen wie zum Beispiel Wakame, das ist der Grund, warum die meisten von uns haben glänzendes Haar, und eine Menge Energie, die die Chance von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose tatsächlich erhöhen, im Gegensatz zu Werbung, fördert gesunden Schlaf, hält das Zentrum und Knochen stark, und stärkt die Libido.
Wussten Sie das?
Die Tinktur ist wirklich ein stärkeres Beruhigungsmittel, aber nicht nahrhaft für das Zentrum und die Knochen. Hafer zum Frühstück ist eine großartige Lösung, um dieses Kraut zu "nehmen", nächtlichen Schweißausbrüchen vorzubeugen, baut Blut auf und hält jede dieser Formen für überteuert und unwirksam. Mutterkraut (Leonurus cardiaca) - Tinktur der neuen blühenden Spitzen - ist wirklich ein Favorit mit Frauen in den Wechseljahren, mehrere Tropfen (etwa 25 zur gleichen Zeit) wird Emotionen zu beruhigen, zu beseitigen und moderate PMS und Menstruationsbeschwerden.
Mutterkraut-Essig ist ein ausgezeichnetes Tonikum, und lecker - Gott sei Dank. Der Tee wird von 99 von 100 Frauen, mich eingeschlossen, heftig verabscheut und ist bitter - igitt! Löwenzahnwein (aus den Blüten) kann die eleganteste Lösung sein, um dieses Mittel zu nehmen, vor allem die Wurzel ist definitiv die stärkste Medizin, daher ist er weniger ideal im Vergleich zu den anderen Arten.
Schlussfolgerung
Die Menopause ist kein neues Phänomen, sondern ein historisches Mysterium der Frauen. Östrogen ist nicht nur ein Hormon, und unsere Anatomie stellt unser Leben lang ständig Östrogene her, die im Gegensatz zu den verschriebenen Hormonen den Brustkrebs zurückdrängen.