Wissenschaftler haben viel Zeit und Mühe darauf verwendet, die Folgen des Lachens zu untersuchen. Sie haben herausgefunden, dass Lachen Patienten helfen kann, Krankheiten zu überwinden, da es den Blutdruck senkt, den Stresshormonspiegel reduziert und die Fähigkeit des Körpers zur Krankheitsbekämpfung wieder auflädt. Es ist bekannt, dass Lachen die körpereigenen schmerzstillenden Substanzen ausschüttet und so für ein allgemeines Wohlgefühl sorgt.
Gut zu wissen
Dies kann eine Folge der Anregung des Blutkreislaufs und der Unterstützung des Zentrums sein. Man sagt, dass Lachen ungefähr die gleichen Vorteile hat wie aerobes Training, allerdings ohne die Schmerzen, die bei körperlicher Betätigung manchmal auftreten. Lachen hilft auch bei der Kontrolle des Insulinspiegels und des Blutzuckerspiegels, und obwohl Wissenschaftler nicht dazu raten, dass Patienten ihre Diät oder ihr Trainingsprogramm aufgeben, sagen sie, dass Lachen definitiv hilft. Ärzte können feststellen, dass Lachen auch Viren, Bakterien, Herz- und Krebserkrankungen beeinflusst. Sie stellten fest, dass ihre Patienten ihr Immunsystem stärkten, indem sie sich einfach lustige Videos und Filme ansahen.
Über Lachen
Lachen gehört zu den ersten Dingen, die wir als Säuglinge lernen. Wissenschaftler stellen fest, dass Babys, die am schnellsten lächeln, im Allgemeinen mehr angelächelt werden. Wenn die Eltern lächeln und glücklich sind, ist es eine Selbstverständlichkeit, dass auch das Baby schnell lächelt. Es wurden viele Untersuchungen an Kindern durchgeführt, und die Wissenschaftler fanden heraus, dass Lachen dazu beiträgt, dass Kinder Schmerzen ertragen können, und dass es auch den Heilungsprozess fördert. Dies kann eine wertvolle Entdeckung für junge Krebspatienten sein. Lachen entspannt Patienten, die sich schmerzhaften Eingriffen unterziehen müssen oder die unter der Angst vor den zu erwartenden Schmerzen leiden.
Forscher haben herausgefunden, dass das Lachen viele positive Auswirkungen hat, aber keine bekannten negativen Auswirkungen. Lachen ist wirklich die beste Medizin. Die Betrachtung von etwas Lustigem lässt die Hormone nur so fließen, und der physische Körper zeigt eine positive und gesunde Reaktion. Wenn man Stress erlebt, ohne zu lachen, verringert sich die Fähigkeit des Körpers, Krankheiten zu bekämpfen, da er die Fähigkeit zur Krankheitsbekämpfung unterdrückt.
Schlussfolgerung
Ein gestresster Körper kann Infektionen und andere Krankheiten nicht bekämpfen. Ihr System reagiert auf Emotionen und Gefühle, daher ist es gut, zu lachen und die meisten der mit dem Lachen verbundenen Ergebnisse freizusetzen. Im Grunde ist die Fähigkeit zur Krankheitsbekämpfung auf die positiven Auswirkungen des Lachens zurückzuführen. Lachen hilft, Krankheiten zu bekämpfen. Stress kann durch tägliche Bewegung und eine gesunde Ernährung abgebaut werden, und wenn dann noch Lachen hinzukommt, wird es noch besser. Menschen, die viel lachen, haben einen geringeren Stresspegel, und der Abbau von Stress ist ein wichtiger Schritt bei der Bekämpfung von Krankheiten.