Ich wusste, dass es kommen würde, die Gewichtszunahme in den Wechseljahren, ich habe es bei meiner Mutter und meiner älteren Schwester gesehen. Meine Schwester war vorher gut in Form und hat im ersten Jahr 40 Pfund zugenommen. Letztes Jahr, als sich die ersten Anzeichen der Menopause bemerkbar machten, begann ich zu recherchieren, ob es einen Weg gibt, dieses Symptom zu überwinden. Es gibt eine ganze Reihe von Symptomen, die man in den Wechseljahren haben kann.
Kontrolle übernehmen
Und letztes Jahr begann ich, eine Reihe von ihnen zu erleben. Aber als ich bemerkte, dass mein Gewicht in einer Woche um 5 Pfund anstieg, wusste ich, dass es Zeit zum Handeln war. Ich wusste, dass es an einem Hormonungleichgewicht lag, das diese Symptome hervorrief. Und was ich herausfand, war, dass wie zu jeder anderen Zeit im Leben, wenn wir innerlich eine chemische Veränderung haben, verschiedene physiologische Funktionen auf diese Veränderung reagieren. Ich weiß, das klingt verwirrend, aber glauben Sie mir, es ist leicht, das in den Griff zu bekommen.
Ich wusste, dass der Stoffwechsel durch interne chemische Veränderungen beeinflusst werden kann. Ich wusste auch, dass der Stoffwechsel eine große Rolle dabei spielt, ob man an Gewicht zulegt, abnimmt oder das gleiche Gewicht hält. Der Stoffwechsel verbrennt Kalorien auf der Grundlage unseres üblichen Aktivitätsrhythmus. Er weiß im Durchschnitt, wie viele Kalorien man morgen braucht, da die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass man das gleiche Aktivitätsniveau wie in den letzten zwanzig Jahren oder so hält. Wenn sich mein Stoffwechsel aufgrund der chemischen Veränderungen verlangsamt und ich alles genau so mache wie in den letzten zwanzig Jahren, würde ich automatisch an Gewicht zunehmen, das war mir klar.
Ich hatte die Antwort
Ich musste meinen Stoffwechsel dazu bringen, auf ein neues hohes Maß an körperlicher Aktivität zu reagieren. Wenn ich mich vernünftig ernähre und mich mehr bewege, sollte sich mein Stoffwechsel beschleunigen und ich mehr Kalorien verbrennen. Also begann ich, mehr körperliche Dinge in mein tägliches Leben einzubauen. Ich begann kein Trainingsprogramm, sondern suchte einfach nach Möglichkeiten, wie ich mich im Alltag etwas mehr anstrengen konnte. Im Einkaufszentrum begann ich, neben der Rolltreppe auch die Treppe zu benutzen, und zwar überall dort, wo ich konnte. Ich backe gerne Brot, aber anstatt den Teig mit dem Mixer zu kneten, knete ich ihn mit der Hand, was weitere gute 10 Minuten dauert. Als wir jünger waren, sind wir immer zum Bowling gegangen, also habe ich vorgeschlagen, dass wir das ab und zu machen. Ich habe auf dem Flohmarkt ein gebrauchtes Fahrrad für $10 bekommen, ich steige auf und fahre nach dem Abendessen 30 Minuten bis eine Stunde lang damit, das macht Spaß.
Ich hatte also zwei Dinge, die für mich sprachen: Ich hatte ein Trainingsprogramm und ernährte mich richtig, und meine Gewichtszunahme begann zu stoppen und kehrte sich tatsächlich um, dazu gleich mehr. Aber zu diesem Zeitpunkt hatte ich eine andere Reihe von Problemen, ich fing wirklich an, einige der anderen Symptome der Menopause zu haben, wie vaginale Trockenheit, einige Schwierigkeiten beim Urinieren und einen Mangel an Libido. Natürlich hatte ich mit der Gewichtszunahme zu kämpfen, aber ich wollte, dass diese Symptome schnell wieder verschwinden.
Schlusswort
Bald erzählte mir eine Freundin von einem Produkt, das sie seit kurzem einnimmt. Es heißt Menozac und ich kann nur sagen: "Wow", was für eine Erleichterung, dass es so ein Produkt gibt. Es ist ein reines Naturprodukt, also hatte ich keine Schwierigkeiten, es auszuprobieren. Innerhalb weniger Wochen nach Beginn der Einnahme fühlte ich mich wieder so wie vor der Menopause. Alle Symptome, die ich verspürt hatte, waren verschwunden. Was für ein Erfolg! Ich habe es nicht nur geschafft, 13 Pfund abzunehmen, sondern habe seitdem weitere 8 Pfund verloren. Ich habe die Gewichtszunahme in den Wechseljahren wirklich überwunden. Ich war in der Lage, all meine anderen Symptome zu beseitigen, und zwar dank eines hervorragenden Produkts namens Menozac. Und um ehrlich zu sein, fühle ich mich in meinem neuen Leben wieder wie 35 Jahre alt.