От близо десетилетие организирам уикенди за жени, които се фокусират върху откриването на чудотворното в нормалното. Тези уединения са изпълнени с открития и чудеса за всички участници. Създадената дистанция работи като оранжерия, в която нежните издънки на съзнанието на участниците могат да разцъфнат в сигурна среда, свободна от осъждане, критика и задължения.
Добре е да знаете
Между нервния, плах, дори неохотен начин на поведение на момичетата през първите часове и ярките, открити, смеещи се същества, които напускат две седмици по-късно, се преодоляват много препятствия, стопява се съпротивата, правят се открития, споделя се смях, проливат се сълзи, пеят се песни и се разкрива истината. Връзката с произхода на силата, както и с божественото, се осъществява чрез тялото.
През годините, в които вървях по пътя на личностното израстване и самоосъзнаването, най-големите успехи дойдоха чрез приемането на тялото отвъд ума. Казано по друг начин, ангажиране на тялото чрез глас, дишане, вибрации, танци, йога и барабани, така че съзнателният мозък да бъде ангажиран с действието и да се отпусне достатъчно, за да позволи на това, което се крие отдолу, да излезе на повърхността. При тези практики човек не може да бъде хладен; трябва да бъде цялостен, тогава могат да се появят автентични и често погребвани чувства.
Имайте предвид, че
Това разбиране е резултат от собствения ми пряк опит. Желанието ми е да създам защитена среда, необходима на участниците, които са достатъчно смели, за да навлязат в собствените си вътрешни сфери чрез ангажиране на тялото. Казвам "смели", тъй като това е пътешествие на заобикаляне отново и отново към всички онези области на гняв и болка, запечатани твърде бързо. Продължаваме, пеем, дишаме, барабаним и викаме, за да отворим тези области, да ги изложим на показ на съзнанието си и да се освободим от енергията и напрежението, които сме имали, за да ги държим настрана.
Тялото, което не може да лъже, информира мозъка, който разполага със защитни механизми, които често са изчерпали своята полезност. Тази работа включва разбиране на всички части от нас, дори на тези, които са неудобни или които бихме могли да сметнем за неприемливи. Като разбираме и приемаме тези компоненти, те престават да имат власт над нас - енергията, която ни кара да се държим реактивно, несъзнателно или против нашата по-добра преценка.
За да могат жените да възвърнат силата си, те трябва да знаят отблизо какво ги е лишило от власт, какво ги е откъснало от техния произход. Въпреки факта, че сме отхвърлили думи като "неженствено", отдръпването от този тип поведение остава. Почти всички жени се стремят постоянно да бъдат "добри", честни, справедливи, любезни и т.н. Ние също така сме хищни, лукави, лукави и целеустремени. Интересно е да се отбележи колко сме готови да се съобразим с природата в цялата ѝ щедрост и подхранващи качества, но съзнателно или несъзнателно решаваме да отхвърлим нейната суровост.
Вземете предвид
Както човек се подготвя за пребиваването си в дивата природа, като изучава земята, животните и техните навици и най-вече като е изключително бдителен, така трябва да се подготви и за житейското пътуване през дивата природа на собствения си вътрешен характер. Наивното мислене, че като е мил и велик, човек може правилно да се справи с уязвимостта на физическото тяло, е покана да бъде предизвикан и изпитан. Ние затваряме "гадните части" в свой собствен риск.
Ако трябва да бъдем честни, в културата е заложено момичетата да проявяват всички така наречени положителни аспекти на жената и да потискат войнствените елементи от нейната природа. За да могат да оцелеят, много хора са станали благоприлични, раболепни, компромисни. Това, което се случва, е, че тези други наши аспекти задължително се публикуват и те се разкриват, като просто се изтипосват в кучколюбие, хленчене, изблици на гняв и котешко поведение.
След като разберем тези сенчести страни на характера си и оценим тяхната стойност, можем да започнем да ги интегрираме в пълния спектър на нашия потенциал. Имаме такива огромни възможности да живеем живот, богат на изразяване и преживявания, но мнозинството от нас живеят в рамките на такова тясно разнообразие. Фантастичната новина е, че благодарение на цялата работа, извършена през последните сто години, за да ни събуди поотделно и заедно, днес ние сме по-осъзнати и по-силни.
Заключителна бележка
Много хора са натрупали това, което един от моите приятели описва като "емоционален мускул" - издръжливостта да поддържаме собствените си емоции, чувства и най-вече сила. Не властта над някого или някоя същност, а енергията, присъща на разбирането на самите нас и на действията, основани на яснота и съзнание. Това е собствената ви сила. Това е да си напълно жив. Когато имаме пълен контакт с всичко, което сме, можем да се задоволим с небесното, без да се срамуваме или преструваме. По време на отстъпленията правим мощни медитации, разработени от Ошо, просветлен мистик, чийто ашрам се намира в Пуна, Индия. Есана, моята учителка по йога и съфасилитатор, ни сгрява и задълбочава осъзнаването и разбирането на тялото ни чрез йога Крипалу. Танцуваме, шумим и дишаме, за да преодолеем бариерите, които ни пречат да изпитаме цялостната си същност. Тази работа беше моето освобождение и е моята страст.