С напредването на възрастта подвижността и мобилността на хората намаляват значително. Те също така пристигнаха в очакване на болки и страдания, които възрастните хора изглеждат уязвими. Интересното е, че когато имате болки в ставите допълнително имате проблеми със суха вероятно, груба кожа, Не е нужно да очаквате ставите да ви болят, защото се появява друг рожден ден.
Да започнем
И не е нужно да приемате сухо, ставите, сухожилията, мускулите и връзките стават болезнени и започват да дегенерират, което води до допълнително подуване, а наболелият проблем само ще се влошава с възрастта, което води до непоносима болка и необходимост от силни лекарства. Необходими са EFA'S (EFA's) в това, което ядете, защото системата ви не е способна да ги произвежда. Тази течност се нарича синовиална течност и поддържа ставите добре обезболени и смазани.
Освен това те помагат и за транспортирането на минерали. Без тях клетъчните ви мембрани ще се борят ефективно да изпълняват работата си, тъй като податливостта, храносмилането, както и ставите ви? алергиите са нормални, защото несмляните протеинови молекули са се появили като нашественици от способността за борба с болестите, за да се позволи максимално усвояване на хранителните вещества, заедно с осигуряване на добра работа на храносмилателната система, от EFA се създават ейкозаноиди, които са малки хормоноподобни вещества, които помагат за регулирането на много огромен избор от действия във физическото тяло и мозъка.
Добре е да знаете
PG1 може да бъде производно от омега 6, млечни продукти и яйца и има обратен ефект, който води до възпаление, така че може да решите да намалите животинските продукти и да увеличите употребата на растителни протеини, което означава, че тялото ви произвежда по-малко PG2. Въпреки че някои хора смятат, че получават достатъчно EFA в рамките на диетата си, неповредени есенциални мазнини, за да подпомогнат значително способността ви за борба с болестите, функционирането на мембраните и клетките и противовъзпалителните процеси.
Прекомерните нива на наситени мазнини, като например мазнини, които идват от животински продукти, в допълнение към увредени мазнини и масла, от масла, които са на рафта, и растителни пасти и маргарини, водят до проблеми, тъй като физическото тяло има малка нужда от наситени мазнини и няма нужда от увредени мазнини. органи и тъкани, и водят до влошаване на здравето и алергичен потенциал.
Заключение
Хранителните вещества, които улесняват оптималното функциониране на имунната система, също ще подпомогнат премахването на болката, тъй като колкото по-силна е способността за борба с болестите, толкова повече тя може да подпомогне вашето благосъстояние. Следователно витамин С и D, в допълнение към цинка и магнезия, в съчетание с всички необходими хранителни вещества за основен здравословен организъм, могат да предложат необходимата подкрепа за поддържане на оптимална работа на вашата способност за борба с болестите.