Работните места с високо ниво на стрес са по-склонни да предизвикват главоболие и мигрена. Съществува ясна връзка между стреса и главоболието. Работната среда също може да бъде фактор. Малко вероятно е да можете да промените работата си. Не можете да спрете случването на лоши неща и може би не сте в състояние да повлияете на работното си натоварване.
Работа
Повечето от нас възприемат работата като нещо, което ни е дадено, а не като нещо, което създаваме. Има едно нещо, което можете да промените по отношение на работата. Стресът винаги се възприема. Ако не възприемате стреса, значи той не съществува. Лесно е някой да ви каже, че трябва да спрете да изпитвате стрес. Все пак можете да се справите със стреса, като намерите начини да се отпуснете.
Психологът може да ви помогне да преосмислите стреса, ако здравето ви е изложено на сериозен риск. Хората, които работят с токсични вещества, може да са по-податливи на главоболие, особено ако са изложени на въздействието им. Въпреки че организациите за безопасност и здраве следят за експозицията, се случват инциденти и рядко хората пренебрегват указанията.
Вземете предвид
Всяко излагане на опасни материали или на олово, абсорбирано през кожата, може да причини главоболие. Ако имате чести главоболия, говорете с Вашия лекар и с лицето, отговорно за безопасността и здравето на работното място. Много хора искат да знаят дали мигрената и главоболието могат да се предават от едно поколение на друго. Простият отговор е да и не.
Въпреки че има доказателства за наследственост, връзката между генетиката и главоболието не е идеална. Това може да се дължи на много причини. Може да е трудно да се определи за какво е виновно генетичното наследство и какво може да се отдаде на възпитанието. Психолозите са прекарали десетилетия в обсъждане на тази така наречена хипотеза "природа-възпитание". Генетиката не е единствената причина за всичко. Понякога научаваме неща от родителите си независимо от гените си.
Фактор на стреса
Тъй като светът е пълен с неща, които могат да ни стресират, стресът е основен фактор за всякакъв вид главоболие. Някои хора се справят добре със стреса и смятат, че житейските проблеми са "като вода от гърба на патица". Други пък не притежават необходимите умения за справяне с него и са силно засегнати от определени събития. Дори когато не се опитваме, можем да научим децата си на умения за справяне със стреса.
Децата често се учат от нас и копират нашето поведение. Децата се учат от родителите си как да се държат. Децата могат да възприемат навиците на родителите си и обратното. Ако родителите не са в състояние да се справят със стреса, тогава те ще изпитват главоболие. Възможно е и децата да изпитат същия модел. Въпреки че няма доказателства, които да сочат, че различните раси имат различни видове, възможно е хората да изпитват главоболие по различен начин в зависимост от културата си.
Култури
Различните култури имат различни начини за справяне със стреса. Те могат да изпитват и различни видове стрес. И, разбира се, хранителните им навици могат да бъдат много различни. Мононатриевият глутамат (MSG) може да причини главоболие в китайската храна, тъй като той е с високо съдържание в китайската храна. Без значение дали сте китаец, или не, консумирането на твърде много китайска храна може да доведе до повече главоболия. Междукултурни изследвания на главоболието не са публикувани и са рядкост, така че можем само да гадаем за разликите между хората.
Въпреки това изглежда, че честотата на главоболието в различните расови групи е последователна. Казано по-просто, главоболието е по-често срещано при белите хора. Главоболието е по-рядко срещано сред афро-карибите и азиатците (както в американския, така и в британския смисъл на думата). Въпреки че не знаем защо, съществуват различия в честотата на появата им.
Тензионно главоболие
Главоболието от тип "напрежение" може да засегне както мъжете, така и жените, но не по един и същи начин. Въпреки че главоболието може да се наблюдава през целия живот, причините за него могат да се променят. Професиите с високо напрежение могат да доведат до главоболие. Въпреки че има някои генетични доказателства, че мигрената е често срещан проблем в семействата, връзката не е категорична.