Почти всеки е изпитвал поне веднъж главоболие в живота си. Повечето хора биха се съгласили, че те не са забавни и биха искали да се освободят от тях завинаги. За съжаление силното главоболие не е постоянна част от живота. Някои хора изпитват често главоболие и трябва да се справят с дискомфорта и болката. Други ги изпитват само от време на време. Без значение дали ги имате често или не, тази статия ще ви помогне да разберете тензионното главоболие, да откриете възможните причини и да намерите начини да се справите с него.
Главоболие от напрежение
Те са уникални и се различават от другите видове главоболие. Тези главоболия могат да се появяват както често, така и всеки ден и да продължат от 30 минути до една седмица. Тежките главоболия, свързани с напрежение, могат да предизвикат широк спектър от симптоми. Това зависи от силата на болката и от начина, по който тя се възприема от всяка жертва. Международното дружество по главоболие признава два вида тензионно главоболие: епизодично и хронично.
Те се срещат по-рядко от половината месец и по-често от другата половина. Тези болки в главата могат да бъдат описани като натискащи и двустранни. Често се усещат като стягане или притискане в лентовиден модел около врата и главата. Въпреки че този тип главоболие обикновено не е свързано с гадене или повръщане, симптомите могат да варират при различните хора. Въпреки че всеки може да изпита тензионно главоболие, има някои фактори, които увеличават вероятността да го получи.
Тревожност
Тревожността е най-честата причина за този вид главоболие. Напрежението е всяка ситуация, която кара човек да реагира по начин, който не е нормален за него. Това може да включва психологически натиск, безпокойство или емоционален стрес. Това може да включва и мускулно напрежение, например при вдигане на тежести, или общо напрежение, например липса на сън и почивка. Силното главоболие, причинено от напрежение, е по-често срещано при жените, отколкото при мъжете. Етиологията зад тензионното главоболие се влияе и от възрастта.
Около 60% от тензионните главоболия се появяват при млади хора на възраст между 20 и 50 години. Тъй като този вид главоболие е често срещан, има много начини да се справите с болката и да се отървете от нея. Съществуват много начини за лечение на тензионното главоболие. Ефективността на всеки метод ще варира в зависимост от конкретния пациент. Ибупрофенът е най-често срещаното средство за лечение на силно главоболие. Той обаче може да предизвика стомашни проблеми, ако се приема твърде често.
Природни лечения
Съществуват и други природни лечения, които могат да бъдат по-ефективни за тези, които страдат от често главоболие. Тези силни главоболия могат да бъдат облекчени почти веднага чрез хиропрактическо лечение и манипулация на гръбначния стълб. Масажната терапия и IFC (интерференчен ток) са две от най-популярните лечения на тежко главоболие.
Те разхлабват мускулите, които често са свързани с това състояние. Ако искате да облекчите главоболието у дома, може да използвате студени компреси в продължение на 20 минути върху засегнатата област. По този начин се отпускат мускулите на врата. Всеки човек е различен, така че трябва да решите какъв е най-добрият начин за облекчаване на главоболието ви.