Жените са по-често обект на насилие в сравнение с мъжете. Кражби на автомобили, сексуални посегателства, отнемане на чанти и други престъпления са само част от нещата, от които жените трябва да се научат да се предпазват.
Въпросите
Ако някога бъдете нападнати и от вас се очаква да се защитите от нападателя, подготвени ли сте? Можете ли да се защитите? Бихте ли били в състояние да се възползвате от устройства като боздуган или дигитални оръжия в хода на преживяното? Повечето нападения се случват за минути и въпреки че най-честата реакция на хората, когато се сблъскат с опасност, е да избягат, това не би било непременно най-доброто решение.
Всъщност бягането може да доведе само до повече агресия при нападението. Следователно е жизненоважно жените от всички възрасти да се научат как да се предпазват, като използват оръжия и стратегии за самозащита. Освен това жените трябва да знаят и да имат печеливша нагласа в случаи на опасност.
Добре е да знаете
Основните основни области са насочени към области на тялото, които са податливи на увреждане или страдание. Да прецените дали трябва да останете на място и да се изправите пред нападателя, или да знаете кога трябва да избягате, е само първата стъпка към това да се научите как да се защитавате. Това е моментът, в който се използват техниките за самозащита. Тялото наистина е потенциално оръжие, което може да се използва срещу всеки нападател.
- Ударът с лакът е само едно от движенията, които могат да имат огромно значение за изхода на нападението. Много жени не осъзнават, че лактите им могат да бъдат най-близкият им приятел по време на нападения или атаки. Причината е, че лактите са взискателни и могат да доведат до увреждане или силна болка при нанасяне на удар по нападателя. Въпреки това жените трябва да се научат да прехвърлят цялата си тежест в ръката, за да изпълнят успешно удара с лакът. Това движение е лесно, тъй като просто завъртате кръста си и използвате горната и долната половина на тялото си, за да повишите енергията на лакътя. Разумно е да се насочите към лицето, тазовата област, ребрените кости, гърлото или диафрагмата на нападателя, за да го обезкуражите временно. Използвайки този метод, вие имате възможност да избягате от нападателя.
- Движенията за защита с ръце са само още един начин, по който жените могат да се научат да се защитават от нападатели. Ръцете на жената често се разглеждат като средство за осигуряване на обич и комфорт. Въпреки това те със сигурност могат да бъдат отлично използвани за различни защитни движения, освен за нанасяне на удари. Тъй като по-голямата част от жените нямат достатъчно сила на торса в сравнение с мъжете, удрянето не се предлага за защита. За жените е много по-ефективно да използват дланите си за удряне или дълбаене на очите на нападателя или за усукване, разкъсване или притискане на чувствителните зони на нападателя. Можете също така да се концентрирате върху вътрешната страна на горната част на ръцете на нападателя и областите на слабините, за да се освободите от
- Факт е, че умът е най-тежката част от тялото ви поради дълбочината на черепа. Поради това, като използвате ума си, е възможно да получите увреждане или страдание на нападателя си. С помощта на този Head-But можете да счупите зъб на нападателя или да увредите областта на носа му с минимални усилия, което ви дава допълнително време да се намерите далеч. това движение е лесно за изпълнение, ако ви нападат отпред или отзад. Въпреки че може да ви нарани, то потенциално би могло да причини по-сериозни наранявания на нападателя ви. Ако се използва срещу носа, той може да бъде особено изтощителен за нападателя и да причини временно увреждане на зрението, което наистина ви осигурява време за бягство.
- Защитни колене Защитно движение - Почти всички момичета са по-ниски от мъжете. Затова жените определено могат да използват коленете си, за да се насочат към слабините на нападателя от мъжки пол. Коленете са мощни и могат да доведат до временна, пълна беззащитност на мъжете, особено ако бъдат ударени директно в областта на слабините.
- Атака със зъби - Ако няма друг начин да се защитите или предпазите от нападателя, можете да изберете да му/ѝ причините неудоволствие, като използвате зъбите си. Въпреки че можете да намерите повреден или счупен зъб, все още имате възможност да избягате от нападателя, като го ухапете.
- Защитно движение с крака - Вероятно най-добрата част от тялото, която можете да използвате за самозащита, са краката. Топката на стъпалото е отлична за ходене или тупане около стъпалото на нападателя. Топката на стъпалото може също така да причини страдание на мускулите на прасеца, областта на прасеца или глезена на нападателя.
Заключение
Обикновено е по-добре да определите или да оцените сценария на нападението, за да се уверите, че е лесно да се изпълни перфектно движение за самозащита, подходящо за този вид ситуация. Следването на инстинктите на човешкото тяло би гарантирало, че сте защитени, когато се защитавате от нападател.