Бях благословена, навлязох в менопаузата в момент, който подхождаше на живота ми. По-големи деца, решения за това каква работа да върша. Предполагам, че имах свободата да приема процедурата. Оттогава разбрах, че има много жени, които не са имали този лукс. Те може би все още имат малки деца, ако са избрали да имат деца малко по-късно.
Менопауза
Означава ли това, че няма решение и надежда и че те трябва да издържат по-малко или повече от мен? Менопаузата се превърна в страст за мен. Въпреки че имах много възможности за избор как да се справя с нея, тя ме засегна силно, по-силно от много жени, с които съм разговаряла, така че трябваше да работя, за да направя живота си приемлив и да го преживея. Това наистина беше или да падна на купчина и да повлияя на всички, които обичах и за които се грижех, включително и на себе си!
Така започна моето пътуване. Започнах с лекаря, който щеше да ме накара да се чувствам и да изглеждам като Сюзън Сомърс. Сигурна съм, че тази процедура работи за много момичета, но за мен беше твърде сложна. Всички тези кремове и таблетки в определени часове на деня. Някои дори посред нощ. Твърде много се наслаждавам на съня си за това. След това дойде много краткотрайната диета с шардоне и зрели череши.
Естествени начини
Чувствах се добре за около седмица, след което се съвзех и започнах да експериментирам с билки, етерични масла и натурални кремове. Това, което работи за мен, може да не работи за вас, но аз съм направила толкова много проучвания и съм споделяла с други момичета, че знам, че е възможно да се намери средство, което да работи за всяко момиче с малко търпение. Важното е да опознаем собствените си тела. Водете си дневник, говорете с приятелки и момичета от семейството си, които са преминали през менопаузата.
Споделете опита и се възползвайте (както са го правили нашите прамайки) от мъдростта на жените, които са били преди вас. Ето няколко от моите лични фаворити (освен шардоне и черешово грозде): голяма чаша вода, когато усетя, че настъпва гореща вълна. Това е почти мигновено решение. Приемам и смес от витални масла, на която ме подсети една приятелка. Sclaressence, Young living essential oils. Само 5 капки всеки ден в желатинова капсула и повечето сигнали за горещи вълни изчезват.
Заключение
Йогата помага при подуване на корема и депресия, а за съжаление и при спиране на алкохола, който доказано действа депресивно. Не исках повече помощ за това! Доверието, че ще получа решение, което ще превърне менопаузата от доминираща сила в живота ми в полагащата ѝ се позиция на етап, който аз и моето тяло преживяваме в рамките на целия ни житейски опит, беше ключът. Изследванията и решенията, които последваха, бяха естествена последица от вярата и доверието. Успех ви желая в пътуването, то може да бъде невероятно, ако му позволим.