Депресията и менопаузата вече са лечими. Почти всяка жена се е чувствала тъжна или депресирана в определен момент от живота си, а времето около менопаузата не е по-различно. Но как да разберем кога да потърсим професионален съвет? И на първо място първо, депресията, независимо колко лека наистина се смята от вас, че е, не трябва да се пренебрегва никога.
Сериозна тема
То наистина е сериозно, може да бъде животозастрашаващо и трябва да се обсъжда с вашия лекар. Ако симптомите ви не са тежки или дори са краткотрайни, вие сте взели заем от себе си, както и от близките си, за да се научите и да проучите всички налични планове за лечение на депресия по време на менопаузата. Много жени не разбират, че начинът на живот, стресът, а също и хормоните могат да играят голяма роля в рамките на техните чувства на тъга, промени в настроението или тревожност.
Повечето от нас изпитват известна степен на стрес в ежедневието си и обикновено се справят с него доста добре. Когато обаче стресът стане хроничен или постоянен, той може да ни завладее. Отглеждането на децата ни, поддържането на връзката с този значим човек, грижата за застаряващите родители, икономическите фактори, опитите да предприемем всички действия и да станем все едно какво за всички, могат да се отразят негативно. Начинът на живот играе значителна роля за външните признаци на менопаузата и депресията.
Добре е да знаете
Не разполагаме с време и енергия, за да изпълним задълженията си към всички останали, да не говорим за себе си, така че обикновено сме на последно място или дори не сме в списъка. Това може да доведе до стрес, увеличаване на теглото, здравословни проблеми, които могат да се изострят от симптомите на менопаузата. Вашият лекар може да предложи хормонална терапия, нощно изпотяване, която е надеждна за краткосрочно лечение на горещи вълни и, и е доказано, че облекчава симптомите на депресия, изпитвани по време на менопаузата и перименопаузата.
Лечението с антидепресанти или други лекарства, отпускани с рецепта, също може да бъде добър избор в конкретната ситуация. Отново, само вие, както и вашият лекар, можете да решите кое лечение е най-полезно за вас.
Заключение
Промените в начина на живот изглежда носят най-голяма полза, особено при жени с много леки симптоми. Ако сте пушач, обърнете се към Вашия доставчик на здравни услуги, за да ви помогне да се откажете от цигарите или поне да се опитате да ги намалите, когато можете. Хранене по здравословен хранителен режим, редовни физически упражнения, За щастие при някои жени без предишна история на депресия външните симптоми, познати като менопауза и депресия, обикновено са краткотрайни. Но това не означава, че трябва да "издържите", а и не бива да го правите. Наличните лечения помагат на почти всички жени и вие трябва да говорите с вашия доставчик на здравни услуги относно възможностите за лечение лично за вас, както и за вашата уникална ситуация.