Женският принцип е бил потискан в продължение на хилядолетия. Напоследък се научихме да потискаме и мъжкото начало и да се отнасяме по сигурен, неутрален начин. Отнасянето по неутрален начин понякога е целесъобразно за всеки от нас, но част от богатството на живота и шанса на момента е да развием по-широк спектър от избори и силни страни и да танцуваме по-свободно с другите, особено в романтичните отношения.
Какво да правим?
За да танцуваме, трябва да сме готови да бъдем и да изразяваме нещо различно от неутралното. Правейки това, ние помагаме на другите да изразяват повече от тях. По-конкретно, когато сме по-женствени, оставяме място на другите да станат по-мъжествени.
- Моля, обърнете внимание на себе си - жените са обусловени от векове, за да получат и задържат мъж. В тези просветени и свободни времена проучванията разкриват, че жените, които не са във връзка, са по-малко уверени във външния си вид, отколкото жените, които са във връзка. Тази женска мания да бъдем желани, обичани, привлекателни и във връзка може да ни попречи. Когато сме жени заради самите себе си, ние не подхранваме тези мании и не се опитваме да манипулираме другите, което е нещо, което жените се научават да правят, ако нямат пряк достъп до електричество. Когато обръщаме внимание на начина, по който се чувстваме, а не на реакцията на допълнителните, ние имаме собствена сила и сме автентични.
- Изследвайте, експериментирайте, създавайте, казвайте - За себе си всяка от нас трябва да изследва какво означава за нас да бъдем жени и какво ни помага да се чувстваме женствени, както и да обичаме и изразяваме многото различни аспекти на нашата женственост.
- Възстановяване на избора - За да променим дълбоко вкоренените си навици, ще трябва да осъзнаем, че харесваме това, което е удобно и следователно - комфортно. За много от нас това включва реагиране по неутрален или мъжки начин. Само когато знаем да правим това, имаме реална възможност за избор.
- Свържете се с живота - Женската енергия идва от свързването и сътрудничеството. Обикновено това се разглежда като сътрудничество с други хора, но може да се отнася и за протичане на живота и промените. Жената, която се свързва с интуицията и чувствата, е в добра позиция да прави това, при условие че се съобразяваме с чувствата си, вместо да им се противопоставяме или да ги отхвърляме.
- Свързване с други хора (в една изолираща култура) - Жената е свързана и до известна степен открита чрез връзка и сътрудничество с други хора. Сега, когато всички сме толкова заети и много от нас са донякъде изолирани, това може да се окаже предизвикателство. Ресурс, който е полезен за това и за да се научим да течем с живота, е импровизацията, в танците и в театралните игри. Бъдете наясно с хумора или театралната импровизация, Театъра на действието, Петте ритъма, Вълната, контактната импровизация, Биоданза.
- Свържете се с телата си Докато мъжкото начало включва тесен умствен фокус, женското начало има по-широк поглед, който включва телата, чувствеността, чувствата, сърцата и целия живот. Съществуват няколко вида движения, които са полезни за свързване със собствените ни тела. Някои от тях, като свещените танци и движения, ни помагат да се присъединим и към други нива. Обърнете внимание на коремните танци, които ни свързват със собствените ни тела, чувственост и женственост. Акцентът не е върху формата на тялото, а върху използването и оценяването на това, което имаме. въпреки това танцът пред огромни огледала може да бъде труден, но изпълнението на това предизвикателство ни помага да преодолеем манията си да имаме "перфектни" тела, да се примирим с това как изглеждаме в действителност, което е много освобождаващо.
- Разраства се и танцовото движение, което обединява танците от различни обичаи. Това е особено полезно за опознаване на различните аспекти на женското начало (например гордата, земна същност на племенните танци; огненото фламенко, по-меките индийски танци ). Потърсете класове за племенен синтез или ATS.
- Откритост - Колкото повече занимаваме тялото си, толкова повече започваме, което ни позволява да се чувстваме по-женствени. Един от компонентите на това е споделянето на себе си. През 2007 г. едно проучване доказва, че противно на разпространените митове, момчетата говорят толкова, колкото и момичетата. Въпреки това се оказва вярно, че жените говорят повече за хората. Това може да слезе до клюки или да помогнем на другите хора да споделят себе си и да се свържат с другите по по-пълен, по-дълбок и по-смислен начин.
- Похвала - "Жената израства чрез комплименти" Дейвид Дейда. Според Дейда мъжкото се развива чрез предизвикателство, а женското - чрез похвала, поне отчасти защото похвалата ни помага да започнем. Дейда все още не, ни казва как да посрещнем предизвикателството (поне в Обединеното кралство) да се превърнем в комплименти! Най-добрият отговор, до който съм стигнал, е да се хваля открито и често и да откривам признаци на приемане от отговорите на другите (като например да са по-открити с мен, да ми отделят от времето си, да ми отделят внимание или да се усмихват ).
- Погрижете се за себе си - Когато сме обгрижвани и "обичани", ние сме по-меки, по-женствени и отворени. Жената е страхотна възпитателка, така че нека се обичаме и глезим. Това включва внимателен подбор на компанията, в която се движим, и осигуряване на необходимата подкрепа. Когато се грижим за себе си, можем да запазим сърцата си отворени.
- Дрехи, коса и енергия - изкушавах се да нарека този раздел "външен вид", но в него има много повече от това. Дрехите, тъканите, цветовете и дори модата - всички те имат енергия и влияят на това как се чувстваме (уверени, щастливи, секси, привлекателни и т.н.). Често именно това усещане привлича вниманието на хората, вместо външната промяна, която ни връща към нас самите.
- Любов, връзки и мъдрост на сърцето - Въпреки женската мания за любов и романтични връзки, повечето разводи са по инициатива на жени. Любовта, интимността и по-дълбоките сърдечни отношения, за които копнеем, са възможни само когато се спуснем надолу в сърцето си и рискуваме да държим сърцето си отворено. Когато го правим, хората около нас естествено падат в собствените си сърца и се отварят повече, задълбочавайки връзката си с мъдростта на сърцето, със заобикалящата ги среда и с нас. Това е подаръкът на жената - дар, от който светът има огромна нужда.