Наистина не можете да напредвате сутрин без него; всеки ден всъщност над 1 / 2 от нас седят другаде. А също така сте чували много добри неща за чашата си Джо по отношение на болестта на Алцхаймер. Кафето понижава инсулина и естрогена в кръвта, а това създава допълнителни защитни агенти в съзнанието, които могат да ви предпазят от появата на болестта.
Изследвания
Можете да намерите още две проучвания, които искам да издам, за последиците от кафето. Когато е направено това научно изследване, то не е било за кофеина като цяло, а конкретно за кафето, което включва 200 елемента в състава си. Харвардското проучване е проследило 67 470 жени на възраст между 34 и 59 години в продължение на двадесет и шест години. Всеки ден тези жени пиели обикновено по четири чаши кафе.
Те откриха, че 4 чаши всеки ден намаляват опасността от рак на ендометриума на лигавицата на матката с 24%. В научното изследване жените, които пиели средно по 2-3 чаши кафе всеки ден, намалили вероятността да се разболеят от това заболяване със 7%. Това очевидно е огромна разлика в процентите, нали? От другата страна на монетата, доклад, изготвен през 2008 г., показва, че кафето може да попречи на някои типично разпространени лекарства, които жените в менопауза приемат на стандартна основа, да се усвоят напълно правилно. И двете лекарства са левотроксин, за щитовидната жлеза, и адендронат, за остеопороза.
Кофеин
Кофеинът може също така да понижи циркулиращите нива на естрогени и други хормони при жените. Това проучване установи, че почти 1 / 2 от нас пият обикновено по три чаши кафе всеки ден, което звучи правилно, а? И след това анализът продължи да твърди, че всеки път, когато пиете кофеин 45 минути преди да вземете лекарствата си, или дори до 30 минути след като ги вземете, този кофеин може в действителност да блокира усвояването на нечия рецепта с 55% до 60%.
Това означава, че метаболизирате само ½ от рецептата за остеопороза и щитовидна жлеза. Нямам представа за вас, но си мисля, че наистина ще ми е необходима цялата доза и от двете лекарства. В абсолютно същото изследване е било открито, че кофеинът може да стимулира и някои лекарства, включително антидепресанти, хапчета за контрол на раждаемостта и антибиотици. Още веднъж, това са често срещани рецепти, приемани от нас, жените, които се справяме със симптомите на менопаузата и перименопаузата.
Резултатите
Пълните резултати от това проучване показват, че когато се приемат с кафе, тези лекарства се задържат в тялото за много часове по-дълго от нормалното. То показало, че по някакъв начин ензимът в кафето блокирал бързото усвояване на лекарствата. Други нежелани ефекти от консумацията на кафе биха могли да бъдат проблеми със съня, то би могло да влоши киселините и да бъде причина и за безпокойство, сърдечна тревога и сърцебиене. Всеки ден научаваме за нови проучвания.
Един ден в доклад се казва, че виното бордо или мерло е прекрасно за нас, а на следващия ден - че не е. Наблюдавате противоречиви изследвания при проучванията на овесените трици, а днес на кафето. Аз обаче толкова исках да споделя с вас тези открития, защото мисля за това как и какво ям, влияе на това как Лично аз мисля и как действат моите рецепти. Надявам се, че и на вас ви е помогнало заради него.