Малко по малко чувствата ви към този човек се пренасят в останалата част от живота ви, като оцветяват негативно мнението ви за другите и начина ви на мислене. Това е все едно да капнете една капка червено мастило в чаша и скоро цялата вода да стане розова.
Знаете ли, че?
Месеци и години на отказ да простите отслабват имунната ви система, увреждат други ваши асоциации и ви лишават от психологическо благополучие. Представете си как сте обвързани с този човек! Прошката не е замитане на ситуацията под килима, оправдаване на поведението. Прощаването не означава непременно, че продължавате да се намирате във вредна или увреждаща ситуация.
Прошката не изисква и "любящо" чувство. Напълно объркан? Добре. Подобни погрешни схващания пречат на много хора да възвърнат собствения си живот. И така, какво е прошката? Прощаването е избор, избор. Понякога помирението с мъжа или жената е възможно, а понякога - не. Ако другият човек е подготвен, може да успеете да поговорите за случилото се и да направите взаимни стратегии за по-добри отношения в бъдеще.
Имайте предвид, че
В други случаи съгласуването на връзката е невъзможно. Може би другият човек няма да се промени, а фактът е, че дори в случай, че напълно свалите гарда си, същото ще се случи отново. Може да се окаже, че човекът, на когото ще трябва да простите, дори не е жив. Понякога е необходимо да се занимавате само вътрешно, между вас и Бога. Дали веднага ще се почувствате по-добре? Може би. Но не очаквайте всичките ви лоши чувства към този човек да изчезнат.
Всъщност следващият път, когато ги видите, може да се окажете в емоционална битка, която да ви накара да се запитате дали сте простили. Не се впускайте в психологическо преразказване на всички случили се неща. Не, моментално се съсредоточете върху положителното решение, което сте взели, и си напомнете, че след сключването идва процесът на психологическо изцеление. Да помолите за божествена помощ за днешния ден със сигурност няма да навреди!
Какво ще кажете за забравянето?
Ако не забравяш, простил ли си? Не съм съгласен с мнозина по този въпрос. Смятам, че като човек с ум, който е суперрекордер, ще имате конкретен спомен за тези събития, дори и след като наистина сте простили. Така че не си казвайте, че ако все още помните случилото се, не е трябвало да постъпвате правилно. Същността на това "забравяне" е следната: избирате ли да си спомняте, да репетирате ситуацията многократно и да наблюдавате и очаквате индивида да изпита "what goes'round comes'round"? Ако е така, върнете се в "шкафа за прошка", тъй като имате още малко работа за вършене. Докато го правите, ще се освободите.