Даването на кърма на бебето е най-естественият начин на хранене, който съществува, и също така представлява ненадминат начин за осигуряване на идеалната храна за бебето, като му помага да се развива здравословно и естествено. Световната здравна организация и много правителствени агенции препоръчват бебетата да се кърмят изключително през първите шест месеца от живота им, като продължат да приемат майчиното мляко като част от ежедневния си хранителен режим до около двадесетгодишна възраст.
Кърмене на бебето
Но това е само една от причините, поради които трябва да кърмите бебето си; ето още 6. Кърмата е напълно безплатна. Макар да изглежда ясно, това може да бъде пренебрегнато от майките, които обмислят да не кърмят и вместо това да преминат на адаптирано мляко. Когато кърмите, спестявате пари, тъй като не се налага да купувате такива неща като адаптирано мляко за кърмачета, шишета, биберони, стерилизатори и отличителни чанти за пътуване, за да поддържате адаптираното мляко студено или топло.
Когато кърмите, не е необходимо да се храните за двама; просто се хранете, както обикновено, затова няма и допълнителни разходи. И накрая, спестявате от закупуването на дрехи. Петната от мляко, останали по дрехите след кърмене, не оставят трайни следи по начина, по който това се случва с адаптираното мляко. Можете просто да почистите дрехите си, за да премахнете петната от мляко; не е необходимо да купувате нови.
Бебето ще ви информира, когато е гладно. Кърмещите майки могат просто да седнат, да се отпуснат и да продължат да кърмят бебето си. Вашата кърма е мигновена храна, винаги с перфектна температура и консистенция. Не така стоят нещата с храненето на бебето с адаптирано мляко. Освен това кърменето на обществени места става все по-лесно, като много магазини, ресторанти и други заведения осигуряват уединено място, където да нахраните бебето си.
Съвременните сутиени за кърмене са толкова удобни и добре проектирани, че можете лесно и дискретно да храните бебето си на обществени места. По време на бременността е съвсем нормално бъдещите майки да наддават на тегло. Кърменето помага за изразходването на мазнините, които са се натрупали по време на бременността. Всъщност кърменето може да изгори до 500 калории всеки ден, което може да ви помогне да възстановите фигурата си отпреди бременността.
Някои изследвания
Проучванията доказват, че кърмените бебета са с по-ниска честота на затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания в дългосрочен план. Намалява се и рискът от гастроентерит, детски алергии (като екзема и астма), както и от развитие на инвалидизиращи инфекции в области като дихателната система, пикочните пътища и ушите. Кърмата ви е пълна с антитела, които могат да се предадат на детето ви, след като го кърмите; дори най-добрата формула не може да осигури тази защита.
Повече ползи
Жените, които кърмят, са изложени на по-малък риск от развитие на рак на гърдата, рак на яйчниците, фрактури на тазобедрената става и проблеми с костната плътност (които могат да доведат до заболяването остеопороза). Жените, които хъркат, също така по-рядко страдат от затлъстяване. Напоследък лекарите осъзнават - нещо, което майките винаги са знаели инстинктивно - че пушенето започва още при раждането. В днешно време майките се насърчават да започнат да кърмят почти веднага след появата на бебето.
Това дава възможност за създаване на връзка между майката и детето. Хормоните се освобождават, когато раждате и държите бебето си близо до себе си - тези хормони се подобряват допълнително чрез кърмене и стимулиране. Освобождаването на тези хормони облекчава болката, изпитвана по време и след раждането, и също така ви помага да се отпуснете, като по този начин ви позволява да се заемете с грижите за бебето си.
Заключение
Кърменето е напълно естествено, но то трябва да бъде чуто - и от детето, и от майката. Затова трябва да имате предвид, че може да минат няколко седмици, преди вие и бебето ви да се разберете. Ако изпитвате трудности, не спирайте да кърмите; вместо това говорете с акушерката си, тъй като тя ще има опита да ви помогне през този период. Също така говорете и искайте помощ от семейството, приятелите и съпруга си.