Някои жени преминават през менопаузата почти без никакви симптоми. Но при обикновените хора се наблюдават промени в телата и главите ни, които по принцип се нуждаят от обяснение. Съществуват различни външни признаци на менопаузата; някои от тях са типично разпространени, а други - не. Но ако сте жена на възраст между 40 и 55 години, по-долу са изброени 7-те най-типични признаци на менопаузата, за които трябва да внимавате. Силно кървене и нередовна менструация се появяват по време на пери-менопаузата, която започва 4-5 години преди окончателното спиране на менструацията по принцип.
Нива на хормоните
Колебанията в нивата на хормоните са основната причина за този симптом, който може да бъде много разрушителен поради постоянната тревога, че трябва да подобрите тампона си или тампона си и да избягвате определени социални дейности. Най-типичният симптом на менопаузата вероятно са горещите вълни, които могат да се появят по всяко време на деня или нощта и ще продължат от 30 секунди до 2 минути.
Признаците са внезапно усещане за силна топлина в цялото тяло, изпотяване, придружено от зачервяване на гърдите, лицето и шията при светлокожите жени, и понякога втрисане. През нощта, когато се появят горещи вълни, те се наричат "нощно изпотяване" и ще причинят проблеми със съня поради нарушаване на съня.
Нощно изпотяване
Те започват често в периода около менопаузата, около 4-5 години преди окончателното спиране на менструацията, и обикновено са по-редки при жени над 60 години. Нощното изпотяване може да варира от леко до силно, а в тежки случаи може да ви накара да се будите много пъти през нощта с мокри нощници и мокро спално бельо, което сериозно нарушава вашия сън и този на партньора ви. Възможно е вече да сте се сблъскали с промени в настроението, ако страдате или сте преживели ПМС.
Поради променливите нива на хормоните в организма, които регулират емоциите и настроението, по време на менопаузата промените в настроението могат да зачестят и да станат много по-интензивни. Възможно е да изпитате внезапни и драстични промени в настроението си и прекомерна реакция към определени хора или ситуации. Загубата на нивата на естроген след менопаузата води до изтъняване на лигавицата на влагалището и намаляване на количеството на жлезите, които произвеждат слуз, което води до намаляване на еластичността и изсушаване на влагалището.
Вагинална сухота
Тази сухота на влагалището може да причини такива тревожни смущения като дискомфорт, болка или леко кървене по време на полов акт, вагинално течение или проблеми с уринирането. Вагиналната сухота може да доведе до липса на либидо по време на менопаузата, тъй като дискомфортът и болката по време на полов акт могат да помогнат за намаляване на желанието за сексуална активност; въпреки че основната причина е хормоналният дисбаланс.
Проблеми могат да възникнат, ако имате човек с по-голямо либидо от вас, а загубата на желание за секс може да доведе до проблеми със самочувствието и образа на тялото, както и до притеснения относно остаряването. Въпреки че този признак на менопаузата не е широко известен или обсъждан, много жени се оплакват от сърбеж на кожата през прехода към менопаузата. Този симптом може да бъде изключително неприятен и смущаващ, ако нарушава съня ви. Проблемът може да се прояви като усещане за "иглички" или изтръпване, а може би и като усещане за насекоми или мравки, които пълзят по кожния ви слой.