Детоксикацията може да бъде извършена по погрешна причина и невинаги с най-добър резултат. Не всички програми за детоксикация са сигурни. Никой не трябва просто да се качи и да започне да се детоксикира, тъй като е чул или прочел нещо за това. Една сериозна програма за детоксикация може да стане опасна. Това трябва да се извършва само по сериозни здравословни причини и да се проследява от професионален човек.
Детоксикация
Преминаването от неправилна диета към отлична в момента е естествен метод за детоксикация. Ако това е вярно, организмът ви ще се детоксикира сам всеки ден, а още по-добре - през целия ден. Проблемът започва с използването на неправилна детоксикация. При сурова или тежка програма за детоксикация тя ще ви отърве от тези токсини твърде бързо, при което черният дроб се претоварва и не е в състояние да разтвори тези токсини.
Поради това токсините не се изхвърлят по нормалния начин и попадат в кръвоносните съдове, което може да причини различни заболявания на някои от критичните органи. Това не е препоръчително, тъй като просто лишава организма от основни хранителни вещества. След приключването на този план много мъже и жени се връщат към стария начин на живот и обичаи, както преди.
Идентичен резултат
Върнахте се там, откъдето сте тръгнали, с няколко допълнителни килограма или килограма тегло. За много хора (особено за жените) това е неприемлива ситуация. Затова е от съществено значение по време на детоксикация да вземете решение за ефективна и здравословна програма за хранене. Токсини, откъде идват те? В по-голямата си част става дума за използване на храната като процедура за детоксикация, която помага на организма да изхвърли токсините, вредни за здравето ни. Факт е, че в днешния ни свят повечето хора са изложени на различна степен на замърсяване на околната среда и други токсини, без да го разбират.
Също така е факт, че имунната система на организма често е компрометирана, тъй като смята, че може да се справи само с определено количество токсини в тялото ни. Преработените храни са един от основните проблеми в нашето хранене, което е бедно на хранителни вещества. Лекарствата също могат да се превърнат в проблем, както често се случва. Претоварване на организма ни като антибиотици, болкоуспокояващи, лекарства на Стантън, които не само дават нежелани ефекти, но могат да се превърнат в собствена отрова. Ето защо не можем напълно да пренебрегнем съществените ползи от една детокс диета.
Имайте предвид, че
Откъде знам, че ще ми трябвате? Наистина ли трябва да се детоксикирам? Понякога е малко объркващо, но за някой, който дълго време е бил на неправилна диета, това ще бъде от полза. Когато сме в равновесие, бихме могли да се детоксикираме без много притеснения. Кумулативните ефекти от преработените храни, многото алкохол за дълъг период от време, тревожността и малкото или никакви физически упражнения обаче могат да създадат по-тежък товар, отколкото тялото е в състояние да понесе. Официалната детоксикация между промените в диетата може да помогне за обработката на този товар.
Доброто хранене е в основата, защото ако не поддържате тялото си с пълноценна храна, губите времето си с хапчета за отслабване и други вещества. Избирайте пресни плодове и зеленчуци, сурови семена и ядки, нетлъсто месо, риба, птици, яйца, непреработени зърнени храни; създавайте си сами сокове и използвайте филтрирана вода. Ограничете пакетираните силно преработени храни и храните за вкъщи. Направете го по безопасен начин! Грижете се за органите. Нашите органи работят в екип. Ако насилвате прекалено много един от тях, може да разстроите друг. Ако изберете план за детоксикация с хранителни добавки, уверете се, че има баланс между органите. Например, ако изберете хранителна добавка за черния дроб, заедно с него трябва да поддържате и червата, кожата и бъбреците.
Факти
В интерес на истината, вместо да използвате тези добавки, просто използвайте идеалния вид храна. Единствената добавка, която бих препоръчал, е мулти добавка под формата на гел или течност. Предимството на мулти добавка: Тялото получава всички съставки по едно и също време и може да ги усвои по-добре в кръвния поток. Изпийте чай от джинджифил и лимон като първо нещо сутрин. Нарежете един лимон и един джинджифил, залейте ги с вряла вода и оставете да престоят 10 минути.
Пийте гореща, за да стимулирате кръвообращението и детоксикацията. Тъй като можем да абсорбираме няколко неща през кожата си, в същото време кожата ни може да бъде и детоксикиращ орган. Добавянето на чаша английска сол към водата за вана може да помогне за извличането на нечистотиите от тялото. Ако индексът на желанието почука: Като хапка, само една малка шепа бразилски орехи през деня. Това ще повиши нивата на селен в организма ви. За да увеличите приема на фибри, добавяйте семена от чиа или други подобни семена в салатите и зеленчуците си. Това ще ви помогне да елиминирате токсините от червата си. Добавете малко хлорофил към питейната си вода. Това ще доведе до алкализиране и ще премахне тежките метали, като живак, от организма. Това не са големи промени.
Заключение
Запомнете, че яденето на перфектните храни извършва детоксикацията за вас, без да се измъчвате и да се движите с продължително гладуване. С идеалната диета организмът ще получи всички хранителни вещества, от които се нуждае, и ще елиминира токсините точно по същото време. Ако това се прави правилно, ще се учудите колко бързо може да подмлади тялото и здравето ви. Ще се чувствате по-добре, ще изглеждате по-добре и ще имате много повече енергия.