Момчетата знаят, че надеждно еректиралият пенис обикновено е показател за отлично здраве на пениса, което им дава още една причина да са обсебени от силната мъжественост, която държат скрита в панталоните си. Разбираемо е, че момчетата се концентрират върху състоянието на еректиралия си пенис, като винаги искат той да бъде възможно най-здрав и стегнат.
Хранителен факт
За тези, които искат да направят ситуация, в която вертикален пенис е в най-добрата възможна степен, тя може да плати, за да се провери в поставянето на повече нитрати в диетата си. Нитратите са химикали, които се срещат естествено в някои храни. От научна гледна точка нитратите се състоят от един азотен атом и три кислородни атома. Когато нитратите се консумират, те губят една от тези кислородни молекули и се превръщат в нитрити.
Нитратите се съдържат в много зеленчуци и плодове. Понякога те се добавят и към други храни, например към бекона, но често тези "добавки" произвеждат нещо, наречено нитрозамини, което може да има неблагоприятни последици за здравето. В това ръководство ще се съсредоточим върху естествено срещащите се нитрати. В почвата ще има голямо количество нитрати и това е причината те да попадат в много зеленчуци и плодове. Това важи с особена сила за плодовете, които растат под почвата и са уязвими към нитратите.
Зеленчуци и плодове
Примери за зеленчуци, богати на нитрати, са марулята, спанакът, цвеклото, зеленият фасул, целината, зелената салата, зелето и морковите. Тъй като плодовете обикновено се отглеждат на дървета, нитратите по-трудно се придвижват от почвата до плодовете и затова често имат по-ниски нива на нитрати. Но някои плодове, за които се смята, че са чудесен източник на нитрати, са горските плодове, цариградското грозде, малините и черешите.
Както беше посочено, след като се консумират, нитратите се превръщат в нитрити, а някои нитрити се превръщат в нитрозамини Въпреки това нитритите, генерирани в организма от поглъщането на храна, обикновено се превръщат в азотен оксид и навлизат в кръвния поток. И точно тук се появява предимството на еректиралия пенис. Азотният оксид има няколко предимства. Проучванията показват, че той спомага за укрепването на имунната система, така че тя да може да се бори с болестите, подпомага предаването на данни между мозъчните клетки, спомага за подобряване на съня, регулира кръвното налягане, подобрява здравето на сърдечносъдовата система и спомага за отварянето на кръвоносните съдове. Именно последното е от най-голямо значение за еректиралия пенис.
Заключителна бележка
Когато мъжът се възбуди, мозъкът му изпраща сигнали до пениса, че трябва да се подготви за засилване на кръвообращението. Когато кръвта нахлуе, тя запълва гъбестата тъкан на пениса. Това кара тъканта да се разшири, като по този начин предизвиква появата на еректирал пенис. Ако кръвоносните съдове не са запушени от плака или други вещества, те имат способността да прехвърлят повече кръв, което може да доведе до по-стегнат еректирал пенис. Въпреки че има много неща, които помагат да се определи стабилността на еректиралия пенис, консумирането на здравословен брой нови плодове и зеленчуци, богати на нитрати, може да бъде полезно.
Консумацията на нитрати не е единственият начин за получаване на азотен оксид. Това може да бъде подпомогнато и от честото използване на първокласен крем за здравето на пениса (болногледачите препоръчват Man1 Man Oil, който е клинично доказано мек и безопасен за кожата). Изключително важно е обаче избраният крем да съдържа съставка, наречена L-аргинин. Тази аминокиселина играе важна роля в създаването на азотен оксид. Като бонус кремът с витамин С може да предложи още ползи. Витамин С е неразделна част от колагена, който от своя страна помага да се осигури стабилност на еректилната дисфункция.