По света има стотици милиони хора, страдащи от главоболие, така че е лесно да се разбере защо има толкова много средства за лечение на главоболие. Няколко хапчета против болка са най-разпространеният начин за облекчаване на главоболие и други видове болка. Има много други възможности, които могат да осигурят облекчаване на болката, които нямат страничните ефекти и други здравословни проблеми, свързани с лекарствата.
Хипнотерапия
Това е една от тези възможности. Доказано е, че хипнозата е ефективна за облекчаване на болката от мигренозно главоболие. Хипнозата може да бъде извършена от професионалист или от вас. Хипнотерапията може да се използва и от вас, което се нарича самохипноза. Обикновено хипнозата се използва след неуспех на други методи на лечение. Тъй като повечето хора искат бързо решение, хипнозата не е първата възможност за страдащите от главоболие.
Те искат най-бързото решение, което обикновено е болкоуспокояващо. Но болкоуспокояващите хапчета невинаги действат както трябва. Понякога болкоуспокояващите могат да причинят по-сериозни здравословни проблеми, отколкото самото главоболие. Някои хора могат да се пристрастят към болкоуспокояващите, което може да ги направи по-опасни и пристрастяващи.
Изследвания
Изследванията показват, че при хронично главоболие често се наблюдава засилване на интензивността на главоболието, когато се приемат болкоуспокояващи. Природните методи често са по-безопасни от използването на медикаменти за лечение на мигренозно главоболие. В много случаи естествените методи на лечение са и по-ефективни. Природните лечения ще осигурят облекчаване на болката по-бързо от другите възможности и са по-лесни за прилагане. Трите основни причини, поради които хората не опитват хипноза, вероятно са причина за това.
Те смятат, че посещението при хипнотизатор е твърде трудно, твърде скъпо и отнема твърде много време. Освен това смятат, че хипнотерапията няма да облекчи болката бързо. Това, което искат, е бързо облекчаване на болката. Харесват идеята и концепцията за самохипноза, но смятат, че тя е трудна за разбиране или твърде сложна.
Самостоятелна хипноза
Самохипнозата не е лесна, въпреки че овладяването ѝ може да отнеме известно време. След като я овладеете, просто трябва да намерите тихо място, където да се отпуснете и да мислите за неща, които ще ви помогнат да облекчите болката си. Тя е подобна на медитацията и може да се прави навсякъде. Въпреки че е най-добре да легнете, самохипнозата може да се прави навсякъде, където намерите тихо място. Тя може да се използва за предотвратяване на мигренозно главоболие, след като я усвоите. Можете да предотвратите развитието на мигренозно главоболие, като се научите да разпознавате симптомите на предмигрена.