Всяка седмица виждам все повече пациенти, които се оплакват, че се чувстват стресирани и претоварени. Това, съчетано с по-заседналия начин на живот, означава, че повечето ми пациенти се оплакват от главоболие. Според най-новите изследвания 90% от главоболията могат да бъдат класифицирани като "тензионни главоболия". Повече от 95 процента от тези главоболия са "първични" главоболия, като например мигренозни клъстери. Някои главоболия могат да бъдат причинени от алергии към околната среда или храна, но повечето са причинени от начина, по който хората седят на бюрата и в колите си всеки ден.
Какво да правим?
Какво трябва да направите, ако имате главоболие? Ако сте като повечето хора, ще се обърнете към аптечката си, за да облекчите болката. Това обаче е само временно облекчение. Някои медицински експерти смятат, че болкоуспокояващите, използвани повече от веднъж седмично, могат да предизвикат връщане на главоболието, което затруднява получаването на облекчение. Ако вземете някое болкоуспокояващо средство от аптечката си, то може да предизвика отскочило главоболие.
Възвръщащото се главоболие може да бъде причинено от болкоуспокояващи, които се продават без рецепта и съдържат аспирин. Комбинирането на тези болкоуспокояващи и кофеин може да го влоши. Ако не отстраните първопричината за проблема, главоболието може да се появи отново и да попречи на ежедневието ви.
Решението
Има ефективно решение и то не се намира в аптечката ви. Повечето пациенти, които посещавам, имат главоболие, дължащо се на мускулно напрежение или сублуксация (неправилно разположение) на шийния гръбнак или горната част на гърба. Не е обичайно хората да знаят, че неправилното седене на стол или гледането на компютърен монитор по цял ден може да доведе до натиск върху гръбначния стълб. Това може да доведе до редица проблеми.
Хиропрактическото лечение може да ви помогне да облекчите болката си и да постигнете трайни промени. Центърът за практики, основани на доказателства, към Университета Дюк в Дърам (Северна Каролина) публикува проучване от 2001 г., което показва, че манипулацията на гръбначния стълб може почти веднага да подобри главоболието, причинено от врата. Проучването установи, че лечението със спинална манипулация е по-ефективно от обичайно предписваните лекарства за тензионно главоболие и има по-малко странични ефекти.
Заключение
Хиропрактическото лечение може да помогне и при главоболие чрез терапия на тригерни точки, масаж и манипулация на гръбначния стълб. Тези процедури са много ефективни и препоръчвам на моите пациенти да се включат и във физиотерапия. Тя може да коригира и възстанови стойката ви и да осигури дълготрайно облекчение.