В тази статия ще опиша 30-годишния си опит с мигрената. След това ще обсъдя 10-те основни фактора, предизвикващи мигрена, както и източника на лечение. Работата ми изисква да шофирам много, но прекарвам много повече време на междущатските пътища. Там има много лъскави предни стъкла, брони и задни части на полуремаркета и много други неща. Всеки ден ми носи мигренозно главоболие.
Да видим...
Обичах природата, но започнах да се страхувам да излизам от къщи. Дори отраженията в къщата започваха да ми създават проблеми. Те ме караха да се чувствам уморен за целия ден. С течение на времето тригерите на мигрената ми се промениха и главоболията ми започнаха да се променят. Стигнах дотам, че имах по едно на всяка втора седмица и то ставаше много силно. За мен тригерите на мигрената също са по-често срещани.
Прехвърлиха се на противоположната страна на главата ми и можеха да се върнат по всяко време на деня. Трябва да потърсите съвет от Вашия лекар, ако те внезапно се променят или преминат от Очно мигренозно главоболие към обикновено мигренозно главоболие със силна болка. Очните мигрени могат да бъдат много сериозни в определени случаи. Изпитвах силна болка и дискомфорт. Качеството ми на живот се влошаваше. Бях се превърнал в пълен мрънкач.
Тригери на мигрената
Мигренозните тригери бяха навсякъде. Зрението ми започваше да се замъглява, когато започваше мигрена. Очните мигрени бяха най-често срещаните. Въпреки че сега съм свободен от мигренозно главоболие, всеки, който някога е страдал от мигренозно главоболие, е наясно колко ужасно може да бъде то. Мигренозното главоболие започна в тийнейджърските ми години.
Хормонални промени при жените. За мен отраженията на хром или предни стъкла, понякога чай, изтощение и стрес бяха основните фактори, които предизвикваха мигрената. Понякога дори шоколадът може да предизвика мигрена при мен. И двамата ми родители страдаха от мигрена, докато не намерихме решение. Това беше голямо облекчение.
Какво да правим?
Повишаване на нивата на кислород в кръвта. Едно просто упражнение може да ми помогне да предотвратя мигренозно главоболие. Това може да се прави дори по време на шофиране. Това е много полезно, когато очната мигрена се опитва да се появи по време на дълго пътуване. Те могат да ви помогнат да откриете изцяло естествен метод, който трайно премахва мигренозните главоболия и отключващите фактори. Обмислях да пробвам тези с рецепта, но ми звучаха твърде рисковано. Друго нещо, което привлече вниманието ми, беше фактът, че е приблизително 50% по-вероятно да получите инсулт след прекарана мигрена. Това е нелепо! Смятам, че избягването им е най-добрият вариант. Както мигренозното главоболие (така и увеличаването на риска от инсулт) са симптоми на друг проблем.