Седя тук, на дивана, и наистина е три часа сутринта. Лично на мен ми се струва ужасно, тъй като дискомфортът в съзнанието ми пулсира на поразия от най-тежкия ми кошмар. Болката няма да изчезне напълно, независимо от това какво приемам. Това главоболие разрушава целия ми живот, а мигренозното изтощение оказва пряко влияние върху работата и децата ми. Това мигренозно изтощение ме притеснява преди и по време на главоболието.
Умора
Освен симптом на мигрената, умората е и причина за заболяването. Умората може да се дължи на преживян стрес или защото имате проблем с безсънието. Ако не си почивате достатъчно, артериите се свиват на повърхността на мозъка и карат тези енергийни нервни клетки да разпределят съобщения към артериите. придружени от нарастването и освобождаването на елементи, които водят до това пулсиращата да боли. Този спусък на прекомерното изтощение след това предизвиква това силно главоболие напред в съществуването.
Промяната на режима на почивка също може да е причина за мигрена. Изтощението може да се дължи на психологически стрес, като по време на стресови дейности в съзнанието се освобождават химически вещества, за да се преборят с обстоятелствата и да създадат промени в съзнанието, които водят до мигрена.
Изтощение
Тези потиснати чувства могат да причинят изтощение от мигрената и да предизвикат тревога и безпокойство. Ако преминавате точно през стресиращ период, не забравяйте да отделите време за себе си. Намерете емоционално разтоварване, защото ако не сте вие, мигрената ще дойде. Мигренозната умора може да се случи и по време на мигрена, Може да се поставите в напълно тъмна и тиха стая, въпреки това това не означава, че можете да заспите.
Дискомфортът и пулсирането правят отпускането много трудно и трудно. Когато купувате медикаменти за справяне с болката, уверете се, че нито един от страничните ефекти на медикаментите не обозначава безсънието само като един от проблемите. Говорете с Вашия лекар относно проблемите с умората, тъй като той може да Ви помогне да разрешите проблема.
Да видим...
Независимо дали това е причина за мигрена, наблюдавайте как е възможно да я заобиколите. Независимо дали е свързана с работата, или с новороденото в дома ви, тя не може да бъде отстранена, но има методи да я заобиколите. Намирането на психологическо освобождаване или защитна система като физическите упражнения може да помогне в борбата със стреса и накрая с мигрената. Опитът да се отпуснете и да си създадете рутина ще ви помогне да заспите вечер.
Използването на медикамент значително помага за справяне с изтощението. Умората предизвиква появата на мигрена. Много сте уморени, защото изтощението е сред отключващите фактори, така че не можете да спите по време на мигрената.