Вагиналното пространство може да бъде най-значимата част от женската физиология, но е един от тези вътрешни органи, които почти никога не се обсъждат, когато става въпрос за здравно осигуряване и чистота. Влагалищната област гарантира много по-голям интерес в сравнение с този, който наистина се предоставя, и хората просто изтъкват това, когато говорят за полов акт.
Обърнете внимание
Правилната вагинална зона не само подобрява сексуалния ви живот, но и общото ви благосъстояние. Следователно, как можете да я поддържате напълно чиста, млада и здрава? Важно е, което поддържате гениталната си област напълно чиста по всяко време. Това е много важно, за да се запази настрана натрупването на микроби, а всъщност е много по-важно по време на менструация.
Въпреки че тя изисква киселинно ниво на ph, трябва да направите всичко възможно, за да продължите да я поддържате напълно чиста. Не използвайте обичайната техника за почистване със сапун и питейна вода, тъй като тя намалява киселинните нива. Дори и да почиствате добре, трябва да го правите от предната страна към обратната, за да предотвратите появата на още много нежелани организми от панталона.
Не забравяйте
Въпреки че почистването на вагиналната област е важно, всички ваши инициативи вероятно ще бъдат неефективни, ако не отделите време да почистите добре тази област веднага след полов акт. Изследванията показват, че натрупването на микроби е по-бързо веднага след полов акт и това може да бъде основната причина за почистването на тази веднага след като приключите. Освен това почистването освен това помага за предотвратяване на бактериални инфекции плюс усещане за парене и сърбеж.
Семенната течност с гениталното освобождаване, свързано с региона, е влажна и уязвима към бактериални инфекции. Дрехите, които просто използвате в намаленото си цяло тяло, значително определят здравословността на собствената ви вагинална област. За съжаление много жени обикновено не са наясно с това. Трябва да споделяте върху 100 % памучно бельо, защото то е удобно. Освен че просто слагате удобно бельо, уверете се, че правите долни дрехи скоро след тренировка.
Вземете предвид
В случай че сте в периода си, трябва да го сменяте често, в идеалния случай много пъти всеки ден. Можете да намерите тренировки, които са насочени към поддържане на собствената ви вагинална област в добра форма плюс търсене на младост. Кегелите подобряват тазовите мускулни групи плюс са чудесни за подмокряне на леглото плюс постигане на добра вагинална област. С този вид тренировки можете също така да се уверите, че сексуалният контакт е умопомрачителен.
Колоезденето ще бъде приятно, но изборът на дълги пътувания не е много добър за вашата вагинална област. Разтърсването от областта на краката може да привлече, както и да разшири срамните ви устни. Освен това изтъркването увеличава конкретната топлина и може да се свърже с гениталната област мокра, което е идеалната атмосфера по отношение на бактериите, за да процъфтяват.
Посещението на лекар е наистина индивидуален избор, но това е важен етап по отношение на поддържането на собствената си вагинална област здравословна. Обикновено не изчаквайте спешна ситуация, за да посетите бързайки за вашия лекар. Вместо това, направете го рутинна да ги видите по отношение на вътрешната проверка всяка година, за да ви помогне да разпознаете всякакъв вид бактериални инфекции, както и да поддържате вагиналната си област здравословна.
Хранителен факт
Балансираното хранене е жизненоважно за целия организъм, както и за вагиналната област, която също се възползва от това. Диетичният план, който е пълен с течности, поддържа под контрол вашите генитални и репродуктивни функции. Всъщност можете да намерите хранителни продукти, които са признати за избягване на бактериални инфекции, причинени от кандида, както и за подпомагане на терапията, например плодов сок с екстракт от червена боровинка.
За жени, които иначе изпитват женска сухота, ме llaman елементи работят добре в рамките на производството, свързани с органично намаляване на триене. За всички жени е важно да поддържат вагиналната област на момичето напълно чиста. Това може не само да повиши самочувствието на момичето в спалнята, но и да помогне на момичето да предотврати различни здравословни проблеми плюс бактериални инфекции. Следователно , спазвайте горните препоръки и може да имате здрава плюс млада вагинална област, от която да се радвате.