Истината е, че жените в менопауза са повече, отколкото когато и да било в историята. Изследванията показват, че през следващите двадесет години в менопауза ще влязат четиридесет милиона жени. За щастие, за съжаление, а и за съжаление, има еднакво количество подвеждаща и полуфактическа информация по темата, както и информация, разпространявана от хора, които имат свой собствен дневен ред.
Да започнем
Общо взето, жените са склонни да получават информация само от пет източника. Всички тези източници вече са доказали, че не са напълно открити, когато става въпрос за факти. Семейството и приятелите често предоставят добронамерена, макар и подвеждаща информация.
Мрежата е пълна с дезинформация, неточности, Около 50-годишна възраст вътрешният термостат на тялото ви ще реагира силно. Артериите на повърхността на кожата започват като радиатор, Изчислено е, че около 80% процента от повечето жени изпитват горещи вълни и нощно изпотяване, защото преминават през менопаузата.
Поглъщането на хладни напитки може да бъде от полза, Избягвайте да се страхувате да увеличите климатика, преди да се постигне подходящ комфорт и лекота. Това влияе на центъра за регулиране на температурата в ума.
Така че, дълбока йога и дишане, които водят до по-ниски нива на норепинефрин, не просто се чувстват добре, Научни тестове на всички оригинални билки (сарсапарила, упражнения ескалира степента на ендорфини, упражнения, които увеличават нивата на ендорфини може да намали тежестта и честотата на менопауза горещи вълни и нощно изпотяване. Естрогенът се съхранява в излишъка от мазнини след менопаузата.
- Страдате ли от горещи вълни? Най-често срещаният и често най-досадният симптом, свързан с менопаузата, е горещата вълна, наричана понякога гореща вълна. Цели 75% от жените, преживяващи менопауза в америка, изпитват горещи вълни, като 10% до 15% от момичетата са с тежки или чести горещи вълни. Горещи вълни Бих жалки горещи вълни, които се затоплят в най-неудобните моменти и от време на време избухват на всеки няколко часа. Опитах всички трикове в книгата, за да премахна този мрачен симптом - от билки, през чайове, упражнения, диета, до молитви, които всеки час да изчезват - но...
- Какви са възможностите за лечение на симптомите на менопаузата? Менопаузата означава просто край на менструацията при жените. Обикновено терминът се използва за обозначаване на пълния период от време, през който функцията на яйчниците намалява и менструацията спира. Някъде около четиридесетте години жената може да забележи, че менструацията ѝ е различна - колко дълго продължава, колко кърви или колко често се появява, може да не е точно същото. Лечение Въпреки това с подходящо лечение и добра лична хигиена симптомите, които много момичета изпитват, навлизайки в менопаузата и пребивавайки с нея, могат да бъдат значително намалени. При разглеждането на потенциалните възможности за лечение за справяне с менопаузата трябва да се има предвид, че...
- Какви са популярните домашни средства за горещи вълни? Жените все по-често търсят природни средства за облекчаване на горещите вълни или "домашни средства" за облекчаването им. В продължение на много години хормонозаместителната терапия (ХЗТ) беше предпочитаното лечение на горещите вълни. Сега обаче медицинската общност признава опасностите, свързани с продължителната ХРТ. Симптоми Някои жени изпитват горещи вълни, горещо изпотяване и други симптоми на менопаузата пет до шест години преди края на менструацията. Те могат да продължат да ги изпитват и много години след това. Не е необичайно жена, която е използвала ХЗТ в продължение на повече от десет години, да намери облекчение. ХЗТ е по-опасна за жените...