От време на време всеки има главоболие. Това е често срещано явление. В някои случаи обаче проблемът с главоболието може да стане тежък и хроничен. Съществуват много фактори, които могат да причинят главоболие. Въпреки че болкоуспокояващите и аналгетичните лекарства могат да бъдат полезни за облекчаване на болката, те могат да имат и странични ефекти, които могат да бъдат вредни, особено ако се използват продължително време.
Естествени средства за защита
Хората, които страдат от хронично главоболие, трябва да се поинтересуват от естествени средства за защита. В тази статия са изброени седем от най-добрите природни средства за защита.
- Босилек - Този остър подобрител на вкуса е вкусна съставка в соса за пица и соса за паста. Босилекът обаче може да се използва и за лечение на главоболие. Маслото от босилек може да се използва за лечение на главоболие, причинено от напрежение. То има противовъзпалителни, отпускащи и релаксиращи мускулите свойства. Маслото от босилек може да се нанася върху челото, за да облекчи болката при главоболие. Вдишването на аромата на маслото от босилек също може да бъде полезно за успокояване на нервите.
- Корен от джинджифил - Коренът от джинджифил се използва в ежедневната кухня като подправка. Той може да се използва и за лечение на главоболие. Острият, остър вкус на джинджифила придава на храните уникален вкус. Той може да се използва и като храносмилателно средство. Противовъзпалителните свойства на джинджифила бързо разширяват кръвоносните съдове и отпускат стегнатите мускули, като облекчават болката.
- Ехинацея - известно още като лилаво иглистно цвете или ехинацея, това цъфтящо растение може да се използва като средство за укрепване на имунната система в билковите лекарства. То подобрява функцията на имунната система и предотвратява инфекции. Може да се използва и за лечение на главоболие, причинено от настинка или грип. Ехинацеята може да се използва безопасно и в дългосрочен план.
- Елда - Елдата, която често се използва като фураж за добитъка, може да се използва и за консумация от човека. Продуктите от елда са подходящи за хора с непоносимост към глутен. Можете да намерите смеси за палачинки от елда и цветя от елда в местната бакалия. Въпреки това може да се наложи да попитате. Елдата е чудесно превантивно средство срещу мигренозните болки. Тя съдържа рутин, който е антиоксидант и аналгетик.
- Маточина - Маточината се използва като средство за лечение на мигрена, депресия и главоболие при стрес още от XIV век. Тя е давана на френския крал Шарл V под формата на чай. Маточината е известна с финия си лимонов аромат и може да се използва като подобрител на вкуса в супи, кремове и други хранителни продукти.
- Лобелия - Въпреки че Самюъл Томсън твърди, че пръв открива растението лобелия през 1803 г., отдавна е известно, че народите на чероките в Северна Америка са го използвали за лечение на главоболие. Те са използвали лобелия за облекчаване на болките при главоболие и са "смъркали" изсушените листа, за да лекуват възпаление на синусите и кръвотечение от носа. Известно е също, че лобелията помага за подобряване на имунитета и предотвратява разпространението на вируси на настинка и грип.
- Лайка - Красивото цвете лайка принадлежи към семейството на маргаритките. Изсушените му венчелистчета могат да се използват за лечение на мигрена и други видове главоболие. Екстрактът от лайка съдържа бизаболол - активна съставка, която има антииритативни и противовъзпалителни свойства. Можете да намерите билкови листа за чай от лайка в повечето магазини за здравословни храни.