Мед - медът е естествен подсладител, който пчелите произвеждат от нектара на цветята. Той е чудесно естествено домашно средство за защита. Той е подобен на захарта и съдържа фруктоза и глюкоза. Уникалният вкус на меда го прави чудесна съставка за много рецепти, включително за печене и лекарства. Вкусът му може да варира в зависимост от това откъде идва нектарът. Медът е хигроскопичен, което означава, че може да абсорбира вода. Медът има и религиозно значение. В хиндуизма медът се използва в храмовете за заливане на божествата с мед.
Знаете ли, че?
В юдаизма медът се използва за посрещане на новата година. Медът не се препоръчва за бебета, тъй като може да съдържа спящи бактерии, които могат да се превърнат в токсични бактерии в червата, причинявайки заболяване или дори смърт. * Медът е енергиен източник. Способността на меда да дава енергия е много по-голяма от неговия вкус. Той е чудесен източник на сила и издръжливост. Медът може да се използва за повишаване на работоспособността при натоварващи дейности, като например физически упражнения. Спортистите често използват мед, за да увеличат издръжливостта и да намалят умората. Фруктозата, естествената захар, която се съдържа в меда, осигурява устойчива енергия. Топлата вода с лимон или мед, или лъжица мед с чай вместо захар, е освежаваща и повишаваща енергията. Той подсилва защитната система: Подсилва защитната система на организма. Антибактериалните му свойства помагат в борбата с инфекциите, възпаленията и последващите заболявания.
Естествени средства за защита
Естествен лек за много заболявания: Широко използвано като естествено средство за лечение на много заболявания.
- Благодарение на лечебните си свойства медът се използва локално за лечение на рани, порязвания и изгаряния.
- Антимикробните свойства на меда го правят отлично домашно средство за лечение на болки в гърлото. Медът, смесен с лимонов сок или топла вода, действа добре за успокояване на гърлото, особено при певците.
- Медът е чудесно средство за лечение на безсъние. Лъжица мед, смесена с топло мляко, може да се използва за лечение на безсъние. Това ще ви гарантира, че ще можете да спите спокойно и непробудно и ще се събудите освежени на следващия ден.
- Смята се, че медът е чудесно средство за лечение на махмурлук. Успокояващото действие на меда върху черния дроб помага за премахването на остатъците от алкохол.
- Една много ефективна и стара стратегия за отслабване е медът и лимонът. Медът е по-добър вариант от бялата кристализирана захар, тъй като е естествен подсладител и е лесно смилаем. Той е богат на минерали и аминокиселини и може да увеличи метаболизма. Медът ви помага да свалите излишните килограми, като мобилизира мастните депа и ги използва за генериране на енергия.
- Медът е уникална съставка в аюрведа - алтернативна медицина, създадена в Индия преди много хиляди години. Една чаена лъжичка мед, смесена с 1/4 чаена лъжичка канела на прах, може да се използва за лечение на синузит и настинки. За облекчаване на симптоми като възпалено гърло и кашлица медът може да се смеси с джинджифил или черен пипер на прах. Децата могат да получат облекчение на симптомите на настинка, като приемат една супена лъжица мед и сок от листата на свещения босилек (Tulasi Leaves).
- Медът върху кожата помага за предотвратяване на дехидратацията ѝ. Той абсорбира и задържа влагата по-ефективно. Сместа от мед и мляко води до сияйна и блестяща кожа.
- Медът е богат на антиоксиданти, които намаляват образуването на свободни радикали. Антираковата репутация на меда все още е предмет на дискусии. Със своите многобройни ползи за здравето медът е храна и лекарство. Здравословното хранене и внимателният прием на мед могат да доведат до по-добро здраве.
Обикновена настинка
Всички знаем колко зле се чувствате при настинка. Но вместо да посягате към кутията, защо не оставите природата да поеме контрола и да ви облекчи с естествени средства за лечение на настинка? Настинката е заразно заболяване, което засяга горните дихателни пътища. Настинката може да бъде причинена от повече от 200 вируса. Тази инфекция причинява подуване на горните дихателни пътища, което може да доведе до излишна слуз. Настинката може лесно да бъде заразена чрез докосване на някого, пребиваване в зона с висок риск от инфекция или взимане на тъкани от друг човек.
Настинката може да причини сълзене на очите, хрема и запушване на носа, главоболие, болки в гърлото, треска и хрема или подуване на очите. Средната продължителност на настинката е една седмица. Повтарящите се настинки може да са знак, че имунната ви система е слаба, че сте подложени на стрес или че не спите достатъчно.
Вземете под внимание
- Това естествено средство за защита от настинка ще спре появата на настинка. Смесете една чаена лъжичка морска сол с топла вода, докато се разтвори. Този разтвор може да се използва шест до седем пъти на ден. Морската сол обикновено ще убие всички микроби в гърлото ви, така че можете да избегнете дискомфорта от настинката.
- Пиенето на горещи течности може да помогне за облекчаване на задръстванията, ако вече сте диагностицирани с настинка. Също така трябва да пиете поне осем чаши вода на ден, за да предотвратите дехидратацията. Тя може да успокои всички раздразнения в гърлото или носа ви. Пресните плодови сокове, например от ананас, могат да бъдат чудесна помощ. Той е по-малко киселинен от цитрусовите плодове и по-малко алергизиращ от тях.
- Не яжте по-малко питателна храна, ако вече сте диагностицирани с настинка. Избягвайте преработени храни, тъй като те отслабват способността на организма ви да се противопоставя на инфекциите. Можете да се преборите с инфекцията, като се храните с питателна храна, богата на витамини и минерали.
- Чесънът може да се консумира под всякаква форма, включително нарязан, смачкан или сдъвкан. Той е отличен за лечение на симптоми на настинка. Алицинът, който помага в борбата с инфекциите, е причината чесънът да е толкова популярен.
- Лимонът може да се консумира и защото повишава устойчивостта, намалява токсичността и намалява тежестта на заболяването.
- За да си приготвите естествено средство за лечение на настинка у дома, комбинирайте 1/4 чаша мед и 1/4 чаша ябълков оцет. Тази комбинация е изключително ефективна за хора с възпалено гърло и настинка.
- Спете поне 8 часа, за да си почине тялото ви. Трябва да се уверите, че имате висококачествена възглавница на главата си, когато спите. Можете да повишите имунната си система и енергията си, като си почивате.
- Тютюнопушенето е често срещан начин за предизвикване на дразнене и влошаване на състоянието ви.
- Душовете с пара са често използван метод за вдишване на пара. Това ще позволи на носните пътища и синусите ви да се освободят от слузта, което ще ви даде усещане за релаксация.
- Ароматен дифузер е друго естествено решение. След това можете да използвате ароматния дифузер за озониране на стаята. Това ще ви помогне да облекчите симптомите на настинката. Екзотични есенции като ravensara или niaouli имат антивирусни, антиинфекциозни свойства, които могат да се използват за подобряване на резултатите от ароматерапията. Вашите ароматични есенции трябва да се използват веднага щом се почувствате стресирани или слаби. Ако усещате, че имате настинка, отидете в местния магазин за здравословни храни и си купете пчелен прашец. Той е невероятен източник на антиоксиданти, витамини и ензими. Освен това има невероятни лечебни свойства.