Lupus, klinisch auch SLE genannt, kann eine entzündliche Autoimmunerkrankung sein, die immer dann auftritt, wenn die Fähigkeit einer Person zur Krankheitsbekämpfung ihre gesunden Organe und Gewebe angreift. Es gibt absolut keine Heilung. Deshalb sollten wir uns darauf konzentrieren, den Lebensstandard bei dieser Krankheit zu verbessern.
Lupus
Wegen der negativen Auswirkungen, die das Sonnenlicht auf alle Lupus-Patienten haben kann, ist es wirklich am besten, drinnen zu bleiben, wann immer es geht. Die Sonne erreicht ihre heißeste Zeit in der Regel um zehn Uhr morgens. Falls Sie nach draußen gehen müssen, sollten Sie unbedingt Schutzkleidung wie z. B. Hüte, Sonnenbrillen und Sonnenschutzmittel tragen. Da Lupus Ihre Gelenke angreifen kann, ist es wichtig, dass Sie sich trotzdem ausreichend bewegen.
Schwaches Training wie z. B. Schwimmen, Gehen, Lassen Sie sich jedes neue Trainingsprogramm von Ihrem Arzt genehmigen. Außerdem ist ausreichend Ruhe der Schlüssel zur Vermeidung von Lupusschüben. Wenn Sie unter Lupus-Schlaflosigkeit leiden, sollten Sie vor dem Schlafengehen beruhigende Tees wie Pfefferminze und Kamille trinken. Wenn koffeinfreie Tees nicht helfen, versuchen Sie, Ihren Fernseher auszuschalten und eine leichte Lektüre zu lesen, um Ihren Geist zu beruhigen.
Erinnern Sie sich an
Wenn alles andere versagt, suchen Sie Ihren Arzt auf, um ein Mittel zu finden, das wirkt. Ihr Körper gewöhnt sich an Ihre tägliche Routine und merkt, wenn sich etwas ändert. Halten Sie die Dinge so regelmäßig wie möglich. Außerdem haben die Lebensmittel, die Sie Ihrem Körper zuführen, einen überwältigenden Einfluss auf Ihre derzeitige Qualität im Umgang mit Lupus.
Dennoch ist es sehr wichtig, dass Sie auf entzündungsfördernde Lebensmittel verzichten. Versuchen Sie daher, Ihren Kühlschrank mit so viel dunklem Blattgemüse wie möglich zu füllen. Und Karpfen. Diese Öle sollen nicht nur Lupus-bedingte Entzündungen reduzieren, sondern sind auch hervorragend für das Herz.
Schließlich sollten Sie stressige Orte und Menschen meiden, die Ihren Blutdruck erhöhen können. Erhöhter Blutdruck führt dazu, dass Ihr Herz wesentlich härter arbeitet, um Ihr Blut zu pumpen, und das ist nicht gut für die allgemeine Gesundheit.
- Was sind wichtige Lebensstiländerungen bei Psoriasis? Psoriasis kann ein langwieriger Kampf sein. Eine Möglichkeit, sie zu besiegen, besteht darin, den Lebensstil zu ändern und Hausmittel zu verwenden. Sie sollten in Ihrem Kampf gegen die Schuppenflechte nicht den Mut verlieren. Es gibt viele Möglichkeiten, die Schuppenflechte zu bekämpfen. Versuchen Sie es weiter, bis Sie die beste Psoriasis-Behandlung für sich gefunden haben. Es kann schwierig sein, die Psoriasissymptome in den Griff zu bekommen. Es gibt keine Heilung für Psoriasis. Es gibt jedoch einige Gewohnheiten, die Sie sich aneignen können, um ein Aufflackern der Krankheit zu verhindern und die Symptome zu kontrollieren. Es gibt viele Medikamente, Gels und Lotionen, die verschrieben werden können, aber der beste Weg, Psoriasis zu behandeln, ist...
- Wie hängen Stress und das Immunsystem zusammen? Die Zahl der schweren stressbedingten Krankheiten ist mit 80% extrem hoch. Ein Anstieg von Herzfrequenz, Blutdruck, Zuckerspiegel, Adrenalin, Cortisol, freien Radikalen und oxidativen Schäden sind ebenfalls unerwünschte Auswirkungen von Stress. Wir haben uns überlegt, dass Sie gesünder sind, wenn Sie die Fähigkeit zur Krankheitsbekämpfung durch Dinge verbessern können, die Sie glücklich machen. Ernährung Es steht außer Frage, dass eine gute Ernährung für eine gesunde Krankheitsbekämpfungsfähigkeit unerlässlich ist, und das bedeutet eine gesunde Auswahl an Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Mineralien, Vitaminen, Flüssigkeit usw. Ihre Ernährungsentscheidungen...
- Kann eine chronische Entzündung Ihrem Körper ernsthaften Schaden zufügen? Entzündungen berühren viele Facetten unseres Lebens. Sie spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper und ist etwas, auf das wir nicht verzichten können. Aber auch wenn sie uns schützt und eine wichtige Rolle spielt, wenn wir verletzt sind, kann sie Probleme verursachen, wenn sie außer Kontrolle gerät. Wenn dies der Fall ist, spricht man von einer chronischen Entzündung. Entzündung Es mag ein wenig seltsam erscheinen, dass etwas, das so wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist, auch unsere Gesundheit ruinieren und sogar zum Tod führen kann, aber es ist wahr. Chronische Entzündungen sind etwas, das Sie unbedingt vermeiden sollten. Herzkrankheiten und...