Verlieren Sie Ihr Haar? Wenn Sie auf Mitte vierzig zugehen und Ihr Haar allmählich schütter wird, könnten Sie in den Wechseljahren sein. Ja, natürlich spreche ich jetzt zu den Frauen! Jeder weiß, dass Männer mit zunehmendem Alter ihre Haare verlieren, aber viele wissen nicht, dass dies auch bei Frauen in den Wechseljahren der Fall sein kann. Warum passiert das bei all den anderen Anzeichen der Menopause? Natürlich ist der Hauptschuldige wie üblich das Hormonungleichgewicht.
Haben Sie jetzt?
Etwa eine von drei Frauen leidet unter Alopezie oder dünner werdendem Haar als Folge des Hormonungleichgewichts. Denn wenn der Östrogenspiegel im Vergleich zum Testosteronspiegel zu sinken beginnt, fallen die Haare genauso aus wie bei Männern. Bei Mädchen kann dies jedoch nur vorübergehend der Fall sein und ist in der Regel nicht so stark ausgeprägt wie der "männliche Haarausfall", der bei Männern auftritt.
Natürlich kann Haarausfall bei Frauen in seltenen Fällen durch ein wirklich traumatisches Ereignis oder eine stressige Phase im Leben einer Frau ausgelöst werden, und sogar durch Probleme mit der Schilddrüse. Wenn die Schilddrüsenfunktion aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann dies auch hormonelle Schwankungen verursachen.
Stress-Faktor
Stress kann dies zusätzlich zu erblichen Ursachen hervorrufen, so oder so kann das Endergebnis trockene Haut und Haarausfall bei Frauen sein. Nicht gerade das, was Sie sich beim Älterwerden vorgestellt haben, oder? Vielleicht besteht kein Grund zur Beunruhigung, aber wenn Sie einen plötzlichen Haarausfall bemerken und sich außerdem lethargisch, gestresst und verstimmt fühlen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine Hypothyreose auszuschließen.
Dies ist die Bezeichnung für den Fall, dass die Schilddrüse nicht in der normalen Menge arbeitet. Je nach Schweregrad der Erkrankung kann eine Behandlung angezeigt sein. Welche Mittel gibt es also für Frauen, die unter leichtem Haarausfall leiden, ohne dass eine andere Erkrankung oder Störung zugrunde liegt? Wenn Ihr Haarausfall nur auf die Veränderung des Hormonspiegels zurückzuführen ist, gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die helfen können, Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Natürliche Behandlungen
Ein natürliches pflanzliches Mittel kann ein fantastischer erster Schritt bei der Behandlung dieser Symptome sein, denn es gibt viele, aus denen Sie wählen können. Es wird angenommen, dass Kräuter wie Traubensilberkerze, Dong Quai, Mutterkraut und Gingko biloba dieses Problem lindern. Soja ist auch ein Östrogenverstärker, der bei regelmäßigem Verzehr bis zu einem gewissen Grad helfen kann. Soja ist auch auf andere Weise gesund, so dass die Vorteile auf jeden Fall eine Überlegung wert sind.
Ein weiterer Grund für Haarausfall ist ein Mangel an gesunder Ernährung. Achten Sie also darauf, dass Sie alle gewünschten Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen und dass Ihre Ernährung reich an Gemüse, Obst und Vollkornprodukten ist. Die allgemeine Gesundheit ist eine der Möglichkeiten, um gesundes Haar und gesunde Haut zu erhalten, also vernachlässige deinen Körper nicht, indem du Junkfood isst. Als letzten Ausweg greifen viele Frauen jetzt auf die gleiche Methode zurück, die auch Männer gelegentlich gegen Haarausfall anwenden: Minoxidil. Es wird nicht für Frauen im gebärfähigen Alter empfohlen, aber wenn Sie sich bereits in der Perimenopause befinden, ist das wahrscheinlich kein Problem.
Funktioniert sie?
Darüber lässt sich streiten, denn viele Statistiken scheinen eher die Unternehmen zu begünstigen, die diese Produkte verkaufen. Es gibt jedoch Belege dafür, dass Minoxidil zumindest bei einigen Menschen einen gewissen Einfluss auf das Haarwachstum hat, also sollten Sie es vielleicht ausprobieren!