Experten für Gehirnfunktionen haben gezeigt, dass es keine wissenschaftliche Methode gibt, um die Auswirkungen einer gemeinsamen Erfahrung zwischen zwei Menschen zu unterscheiden. Der Sprecher und der Zuhörer oder der Seher und der Gesehene werden in gewisser Weise miteinander verbunden. Obwohl dies keine Neuigkeit ist, haben Gehirnspezialisten auch bewiesen, dass das, was wir für wahr halten, sich auf unsere Gesundheit auswirkt, darauf, wie wir uns um unsere Gesundheit kümmern, und auf unser Verhalten uns selbst und den Menschen um uns herum gegenüber.
Fakten
Stellen Sie sich nun vor, dass diese Fakten Ihre Beziehung zu Ihrem Arzt und das Ergebnis Ihres Arztbesuchs beeinflussen. Wenn Ihr Arzt der alten Schule angehört und der Meinung ist, dass Sie während des Übergangs in die Wechseljahre eine Hormonersatztherapie (HRT) einnehmen müssen, wird er Sie einfach mit einem Rezept nach Hause schicken. Da viele Ärzte nur etwa 10 bis 12 Minuten Zeit für ein persönliches Gespräch haben, bleibt nur wenig Zeit, um über die Wahrscheinlichkeit einer Hormonbehandlung zu sprechen oder gar Ihre Gedanken zu diesem Thema zu erörtern.
Vielleicht stellen Sie ihre Entscheidung in Frage, fühlen sich aber gehetzt und unwohl, so dass Sie seufzen und sich damit abfinden, obwohl es sich in Ihrem Bauch nicht richtig anfühlt. Oder Sie sind verwirrt, wie so viele andere auch, und beschließen, es trotzdem zu versuchen. Es ist einfach das Einfachste, was man tun kann. Wenn Ihr Arzt jedoch eine andere Meinung vertritt, wird er Ihnen aufgrund der damit verbundenen Gefahren vielleicht keine HRT empfehlen. Stattdessen spricht er mit Ihnen über ein pflanzliches Präparat, von dem er sich erhofft, dass es Hitzewallungen, Schlafmangel und psychische Veränderungen in den Griff bekommt, und macht Ihnen Vorschläge für Ernährung und Bewegung, die Ihnen helfen können, Ihr hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit von Herz, Geist und Knochen zu fördern. Diesem Arzt geht es nicht darum, ein Pflaster auf Ihre Symptome zu kleben, sondern er interessiert sich für Ihr allgemeines Wohlbefinden und die Vorbeugung altersbedingter Beschwerden und Unannehmlichkeiten.
Bitte beachten Sie
Zweifellos würden Sie die Praxis Ihres Arztes mit einer anderen Einstellung zu Ihrer Menopause verlassen und wissen, wie Sie sicher mit den Veränderungen umgehen können. Die Einstellung eines Arztes zu Ihrer Gesundheitsfürsorge kann eine philosophische und psychologische Wirkung haben, die Ihnen neue Energie und eine erfrischte Einstellung zu Ihrem Wohlbefinden und der Art und Weise, wie Sie sich darum kümmern, verleiht. Lehnen Sie sich einen Moment zurück und denken Sie darüber nach, wie viele Ihrer Vorstellungen von den Wechseljahren eigentlich Ihre eigenen sind. Es ist ziemlich einfach, sich von Unternehmern beeinflussen zu lassen, die "ewig jung" in Form von Pillen, Pflastern, Zäpfchen oder Cremes anpreisen.
Ich will den Übergang zur Menopause nicht verharmlosen, aber sie ist wirklich keine kieferbrechende, todesverachtende oder alternde Erfahrung. Sicherlich überschneiden sich einige Gesundheitsprobleme mit der Menopause, aber die Menopause selbst ist nicht die Hauptursache für die Verschlechterung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Berücksichtigen Sie
Die Menopause bedeutet nur das Ende des Menstruationszyklus. Ja, die damit verbundenen Veränderungen können lästig sein. Aber sie können auch als Weckrufe verstanden werden. Leider nehmen sich zu viele Ärzte nicht die Zeit, um zu beschreiben, dass die Wechseljahre ein Prozess sind, der einfach dazugehört. Die mit der Menopause einhergehende Senkung des Östrogenspiegels ist eigentlich ein natürlicher Abwehrvorgang, der die Brust und die Fortpflanzungsorgane vor einem Überschuss an zirkulierendem Östrogen im Blutkreislauf schützen soll.
Sie erklärt, warum die Einnahme einer Östrogenersatztherapie, die das fehlende Östrogen in den Wechseljahren ersetzen soll, ein so hohes Risiko für Brustkrebs birgt. Ich frage mich oft, was der Wendepunkt ist, an dem eine Frau beschließt, neue Entscheidungen für sich und ihre Gesundheit zu treffen. Ist es der Moment, in dem die Hoffnung auf eine Kindheit mit der Pille an Attraktivität verliert, nachdem sie erfahren hat, dass 75 Prozent der Frauen, bei denen jedes Jahr Brustkrebs diagnostiziert wird, keine familiäre Vorbelastung haben? Oder ist es, wenn sie es leid ist, sich regelmäßig müde zu fühlen? Für andere ist es vielleicht ein selbstverschuldeter Anstoß, nachdem sie eine ordentliche Bestandsaufnahme ihrer selbst gemacht haben.
Schlussfolgerung
Niemand hat je gesagt, dass wir unseren Hormonhaushalt nicht unterstützen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ernährung, Bewegung, Stresskontrolle und eine pflanzliche Formel zur Unterstützung des Hormonhaushalts. Ein Arzt, der Sie bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit unterstützt, ist eines der entscheidenden Elemente für Ihren anhaltenden Erfolg.