Man kommt morgens wirklich nicht ohne sie voran; jeden Tag setzen sich tatsächlich mehr als 1 / 2 von uns woanders hin. Und Sie haben auch schon viel Gutes über Ihre Tasse Kaffee in Bezug auf die Alzheimer-Krankheit gehört. Kaffee senkt den Insulin- und Östrogenspiegel im Blut, und das schafft zusätzliche Schutzstoffe im Gehirn, die Sie dann vor dem Ausbruch der Krankheit schützen können.
Forschung
Es gibt noch zwei weitere Studien, die ich zu den Folgen von Kaffee anführen möchte. Bei dieser wissenschaftlichen Studie ging es nicht um Koffein im Allgemeinen, sondern speziell um Kaffee, der in seiner Zusammensetzung mehr als 200 Elemente enthält. In einer Harvard-Studie wurden 67.470 Frauen im Alter zwischen 34 und 59 Jahren sechsundzwanzig Jahre lang beobachtet. Jeden Tag tranken diese Frauen in der Regel vier Gläser Kaffee.
Sie entdeckten, dass 4 Tassen pro Tag das Risiko, an Gebärmutterschleimhautkrebs zu erkranken, um 24% senken. Frauen, die in der wissenschaftlichen Studie jeden Tag durchschnittlich 2-3 Gläser Kaffee tranken, verringerten ihre Wahrscheinlichkeit, die Krankheit zu bekommen, um 7%. Das ist natürlich ein gewaltiger Unterschied in den Prozentsätzen, oder? Auf der anderen Seite zeigt ein Bericht aus dem Jahr 2008, dass Kaffee die Aufnahme einiger typischerweise von Frauen in den Wechseljahren eingenommener Medikamente verhindern kann. Bei den beiden Medikamenten handelt es sich um Levothroxin für die Schilddrüse und Adendronat für Osteoporose.
Koffein
Koffein kann auch die zirkulierenden Werte von Östrogenen und anderen Hormonen bei Frauen senken. Diese Studie entdeckte, dass fast 1 / 2 von uns trinken in der Regel drei Gläser Kaffee pro Tag, das klingt richtig über, nicht wahr? Und die Analyse fuhr dann fort zu sagen, dass, wenn Sie Koffein 45 Minuten vor der Einnahme Ihrer Medikamente trinken, oder sogar bis zu 30 Minuten, sobald Sie sie einnehmen, dass Koffein in der Tat die Absorption der eigenen Verschreibung um 55% bis 60% blockieren kann.
Das heißt, Sie verstoffwechseln nur ½ der verschriebenen Osteoporose- und Schilddrüsenmedikamente. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich denke, dass ich wirklich die gesamte Dosis dieser beiden Medikamente brauchen würde. In genau der gleichen Studie wurde festgestellt, dass Koffein auch bestimmte Medikamente verstärken kann, darunter Antidepressiva, Antibiotika und Antibabypillen. Auch hier handelt es sich um gängige Medikamente, die von uns Frauen eingenommen werden, die mit den Symptomen der Menopause und Perimenopause zu kämpfen haben.
Die Ergebnisse
Die Gesamtergebnisse dieser Studie zeigten, dass die Medikamente, wenn sie mit Kaffee eingenommen wurden, viele Stunden länger als normal im Körper verbleiben. Es zeigte sich, dass das im Kaffee enthaltene Enzym die schnelle Aufnahme der Medikamente blockierte. Andere unerwünschte Wirkungen des Kaffeekonsums könnten Schlafstörungen sein, er könnte Sodbrennen verschlimmern und auch der Grund für Unruhe, Herzangst und Herzklopfen sein. Wir hören täglich von neuen Studien.
An einem Tag wird in einem Bericht angepriesen, dass Burgunder- oder Merlot-Wein wunderbar für uns ist, am nächsten Tag ist er es nicht mehr. Bei Studien über Haferkleie und heute über Kaffee haben Sie widersprüchliche Untersuchungen beobachtet. Ich wollte diese Erkenntnisse aber unbedingt mit Ihnen teilen, weil ich darüber nachdenke, wie und was ich esse, wie ich persönlich denke und wie meine Rezepte wirken. Ich hoffe, es hilft auch Ihnen.