Die Ungewissheit darüber, warum man Kopfschmerzen hat, ist schlimmer als die Entstehung von Kopfschmerzen. Für jede Art von Kopfschmerzen gibt es zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten. Nicht alle davon sind für alle Arten von Kopfschmerzen geeignet. Die meisten Kopfschmerzen sind leicht zu diagnostizieren und zu behandeln.
Auslöser
- Alkohol: Eine Möglichkeit, wie Alkohol Kopfschmerzen verursachen kann, ist ein Kater. Bestimmte Arten von Alkohol, wie Rotwein und dunkler Schnaps, können Kopfschmerzen verursachen. Dies kann durch das Trinken von viel Flüssigkeit verursacht werden. Für den Kater werden Elektrolyte benötigt. Aus diesem Grund sind Kokoswasser und Sportgetränke so nützlich.
- Barometrischer Druck: Kopfschmerzen treten häufig auf, wenn das Barometer zu fallen beginnt. Dies kann Migräne auslösen, aber auch Menschen, die nicht betroffen sind, können Kopfschmerzen bekommen. Die Wettervorhersage kann Ihnen einen Hinweis darauf geben, wann dies der Fall sein wird. Wenn es jedoch sehr stark ist, sollten Sie an einen Ort ziehen, an dem das ganze Jahr über häufig Hochdruck herrscht.
- Koffein. Eine neuere Studie hat gezeigt, dass Tee zur Flüssigkeitszufuhr beitragen kann. Allerdings ist dies das einzige Getränk, das Koffein enthält. Bei koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Energydrinks und Abnehmprodukten steigt das Risiko einer Dehydrierung. Ein plötzliches Absetzen von Koffein kann starke Kopfschmerzen verursachen.
- Dehydrierung. Es ist leicht, zu dehydrieren. Die Wahrscheinlichkeit, dass dieses Problem auftritt, kann durch heißes Wetter, übermäßigen Sport und Alkoholkonsum erhöht werden. Dehydrierung kann schwere Kopfschmerzen verursachen, da das Gehirn viel Wasser enthält. Es ist wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Möglicherweise benötigen Sie auch Elektrolyte. Wenn Sie Sportgetränke oder Kokosnusswasser trinken müssen, können diese helfen.
- Überanstrengung der Augen: Dies ist der langweiligste Kopfschmerz, den man haben kann. Es ist möglich, den Schmerz zu stoppen, aber Sie müssen Ihre Augen eine Zeit lang nicht benutzen. Wenn Sie häufig unter diesem Problem leiden, benötigen Sie möglicherweise eine Brille. Das gilt besonders, wenn Sie mehr als drei Stunden am Tag vor dem Bildschirm verbringen. Sie können Kopfschmerzen vermeiden, indem Sie sich alle zwanzig Minuten auf etwas anderes konzentrieren. Um den Fokus Ihrer Augen zu ändern, konzentrieren Sie sich auf etwas weit Entferntes.
- Grippe: Auch wenn es keine Symptome gibt, die auf stärkere Schmerzen hinweisen, können starke Kopfschmerzen ein Anzeichen für eine Grippe sein. Obwohl rezeptfreie Schmerzmittel einige der Symptome vorübergehend lindern können, werden sie das Problem nicht vollständig beseitigen. Ein feuchtes Tuch auf der Stirn kann etwas Linderung verschaffen. Dies hilft auch gegen das Fieber.
- Migräne. Obwohl Migräne bei Frauen häufiger vorkommt als bei Männern, liegt die Häufigkeit nur bei 3:1. Für den Umgang mit Migräne gibt es drei Möglichkeiten. Die Vermeidung von Auslösern kann schwierig sein. Die Ernährung ist der wichtigste Faktor. Jede Substanz, die Tyramin enthält, kann die Ursache für einen Anfall sein. Wein, gereifter Käse und bestimmte Fleischsorten sind mögliche Auslöser. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um das Auftreten von Anfällen zu verhindern. Drittens kann die tägliche Einnahme von Mutterkrautkapseln einer Migräne vorbeugen und dazu beitragen, dass sie gar nicht erst auftritt.
- Entzündung der Nasennebenhöhlen: Wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie Nasennebenhöhlenprobleme erkennen. Sie werden Schwellungen um Ihre Augen und Wangen herum feststellen. Dies könnte auf einen Virus, eine Allergie oder eine Infektion zurückzuführen sein. Entzündungshemmende Medikamente können die Schwellung reduzieren und einen Teil der Schmerzen lindern. Die Reaktion kann durch Allergiemedikamente gestoppt werden.
- Knoblauchtabletten können hilfreich sein, sollten aber keine Resistenz hervorrufen. Eine weitere Behandlung für Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen ist Dampf. Eine heiße Dusche ist möglich, aber Essig und Wasser funktionieren besser. Mischen Sie beides, bringen Sie es zum Kochen und atmen Sie dann den Dampf ein. Mit diesen Tipps lässt sich leichter feststellen, was die Ursache für Ihre Schmerzen ist und ob ein Arztbesuch notwendig ist. Wenn Sie sich entschließen, einen Arzt aufzusuchen, sollten Sie auch über andere Erkrankungen und die von Ihnen eingenommenen Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel sprechen. So können Sie Nebenwirkungen und Wechselwirkungen vermeiden.